Pesquisa de Alimento
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Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado)
por 100 g - Calorias: 79kcal | Gord: 0,39g | Carbs: 2,17g | Prot: 16,79g
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Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno)
por 100 g - Calorias: 116kcal | Gord: 0,14g | Carbs: 27,58g | Prot: 1,49g
, mais...
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Cereais de Aveia (sem Sal, Cozido com Água, Não Enriquecido)
por 100 g - Calorias: 63kcal | Gord: 1,0g | Carbs: 10,8g | Prot: 2,6g
Outras quantidades:
1 xícara - 147kcal
, 1 colher de sopa - 9kcal
, mais...
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Cookies de Açúcar (com Baunilha)
por 100 g - Calorias: 478kcal | Gord: 21,1g | Carbs: 67,9g | Prot: 5,1g
, mais...
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Pão Integral sem Açúcar (Vale do Sol)
por 2 fatias (50g) - Calorias: 123kcal | Gord: 1,80g | Carbs: 20,00g | Prot: 6,80g
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Pão Integral sem Açúcar (Center Massas)
por 1 porção (50g) - Calorias: 117kcal | Gord: 1,00g | Carbs: 22,00g | Prot: 4,00g
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Painço (Cozinhado sem Gordura Adicionada)
por 100 g - Calorias: 118kcal | Gord: 1,00g | Carbs: 23,57g | Prot: 3,50g
Outras quantidades:
1 porção - 137kcal
, 1 xícara, cozido - 205kcal
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Quiche de Queijo sem Carne
por 100 g - Calorias: 295kcal | Gord: 22,91g | Carbs: 13,92g | Prot: 8,68g
Outras quantidades:
1 xícara - 472kcal
, 1 porção - 566kcal
, 1 pedaço - 566kcal
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Lasanha sem Carne com Vegetais
por 100 g - Calorias: 129kcal | Gord: 3,82g | Carbs: 17,20g | Prot: 6,88g
Outras quantidades:
1 pedaço (1/6 de quadrado de 20 cm, aprox 6,5 cm x 10 cm) - 293kcal
, 1 porção - 293kcal
, 1 xícara - 323kcal
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Bananada sem Açúcar (Casa do Pão de Queijo)
por 1 unidade (30g) - Calorias: 74kcal | Gord: 0,00g | Carbs: 21,00g | Prot: 1,10g
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