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Massa de Pão Doce Recheada com Carne (Cozida a Vapor)
por 1 manapua - Calorias: 215kcal | Gord: 8,89g | Carbs: 21,74g | Prot: 10,76g
Outras quantidades: 1 porção - 215kcal , 100 g - 231kcal ,
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Sanduíche de Carne de Vaca no Churrasco ou Sloppy Joe no Pão
por 1 sanduíche de churrasco - Calorias: 346kcal | Gord: 13,08g | Carbs: 35,81g | Prot: 19,86g
Outras quantidades: 1 porção - 346kcal , 100 g - 186kcal ,
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Sanduíche de Frango tipo Fajita com Queijo, Tomate e Alface em Pão Pita
por 1 sanduíche pita - Calorias: 310kcal | Gord: 12,21g | Carbs: 28,13g | Prot: 21,73g
Outras quantidades: 1 porção - 310kcal , 100 g - 150kcal ,
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Hambúrguer de Queijo e Bacon com 1/4 Lb de Carne, Maionese ou Molho para Saladas e Tomates no Pão
por 1 (110 g) - Calorias: 668kcal | Gord: 40,04g | Carbs: 36,82g | Prot: 38,94g
Outras quantidades: 1 porção - 668kcal , 100 g - 262kcal ,
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Whey Protein
(Elemento Puro)
por 1 porção (27g) - Calorias: 106kcal | Gord: 1,50g | Carbs: 3,90g | Prot: 19,00g
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Tri-Core Protein Blend
(Herbalife)
por 2 colheres medida (51g) - Calorias: 190kcal | Gord: 1,70g | Carbs: 18,00g | Prot: 25,00g
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100% Isolate Blend Protein
(Giants)
por 2 colheres dosadoras (60g) - Calorias: 245kcal | Gord: 1,00g | Carbs: 6,00g | Prot: 53,00g
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Iso Protein Blend Complex
(Pretorian)
por 1 scoop (30g) - Calorias: 111kcal | Gord: 0,50g | Carbs: 1,60g | Prot: 25,00g
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Iso Protein Blend Chocolate
(Probiótica)
por porção de 40g (2 dosadores) (40g) - Calorias: 147kcal | Gord: 1,40g | Carbs: 9,60g | Prot: 25,00g
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Iso Power Protein Blend
(Bluster Nutrition)
por 1 porção (35g) - Calorias: 119kcal | Gord: 0,90g | Carbs: 2,00g | Prot: 26,00g
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