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Mix de Legumes no Vapor
(Liv Up)
por 100g - Calorias: 42kcal | Gord: 0,20g | Carbs: 6,90g | Prot: 3,20g
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Frango Fácil no Forno Inteiro
(Sadia)
por 100g - Calorias: 212kcal | Gord: 16,00g | Carbs: 0,00g | Prot: 17,00g
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No Lac Zero Lactose Integral
(Itambé)
por 100ml - Calorias: 57kcal | Gord: 3,00g | Carbs: 4,40g | Prot: 3,00g
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Feijão Carioca Cozido no Vapor
(Vapza)
por 100g - Calorias: 87kcal | Gord: 0,00g | Carbs: 16,00g | Prot: 5,30g
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Milho Verde Cozido no Vapor
(Bonduelle)
por 1 xícara de chá (130g) - Calorias: 86kcal | Gord: 1,30g | Carbs: 14,00g | Prot: 4,50g
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Salada Oriental Verde de Frango ou Peru (Frango e/ou Peru, Alface, Frutas, Nozes)
por 1 xícara - Calorias: 102kcal | Gord: 4,76g | Carbs: 5,09g | Prot: 9,75g
Outras quantidades: 1 porção - 102kcal , 100 g - 113kcal ,
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Fricassê de Frango + Brócolis no Vapor
(Mr. Fit)
por 1 porção (250g) - Calorias: 185kcal | Gord: 10,00g | Carbs: 7,00g | Prot: 17,00g
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Frango Fácil no Forno Coxas Temperadas
(Sadia)
por 100g - Calorias: 125kcal | Gord: 6,10g | Carbs: 1,60g | Prot: 16,00g
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Farinha de Coco
por 2 colheres de sopa - Calorias: 58kcal | Gord: 2,10g | Carbs: 8,24g | Prot: 2,18g
Outras quantidades: 1 xícara - 466kcal , 1 porção - 58kcal , 100 g - 416kcal ,
mais...
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Manjar de Coco
por 1 porção - Calorias: 186kcal | Gord: 9,62g | Carbs: 24,23g | Prot: 2,13g
Outras quantidades: 1 xícara - 290kcal , 100 g - 207kcal ,
mais...
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