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Hambúrguer com Maionese ou Molho para Saladas e Tomates no Pão
por 1 hambúrguer - Calorias: 360kcal | Gord: 20,56g | Carbs: 29,15g | Prot: 14,12g
Outras quantidades: 1 porção - 360kcal , 100 g - 235kcal ,
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Pão
(Pão do Stipp )
por 100g - Calorias: 198kcal | Gord: 2,00g | Carbs: 48,00g | Prot: 6,00g
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Tortilha de Trigo Integral
por 1 tortilha - Calorias: 92kcal | Gord: 0,45g | Carbs: 19,54g | Prot: 3,36g
Outras quantidades: 1 porção - 92kcal , 1 grande - 184kcal , 100 g - 263kcal ,
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Café com Leite Integral
por 1 xícara de café - Calorias: 6kcal | Gord: 0,15g | Carbs: 0,84g | Prot: 0,33g
Outras quantidades: 1 caneco - 8kcal , 100 g - 4kcal , 100 ml - 4kcal ,
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Pão Sírio Integral
(Pão de Açúcar)
por 2 fatias (60g) - Calorias: 119kcal | Gord: 1,30g | Carbs: 24,00g | Prot: 4,50g
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Pão Italiano Integral
(Pão de Açúcar)
por 100g - Calorias: 336kcal | Gord: 1,90g | Carbs: 69,00g | Prot: 10,00g
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Pão Integral Light
(Pão da Casa)
por 2 fatias (50g) - Calorias: 151kcal | Gord: 0,75g | Carbs: 31,00g | Prot: 5,50g
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Pão Integral Multigrãos
(Pão da Hora)
por 2 fatias (50g) - Calorias: 114kcal | Gord: 2,60g | Carbs: 19,00g | Prot: 6,00g
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Sanduíche de Carne de Vaca no Churrasco ou Sloppy Joe no Pão
por 1 sanduíche de churrasco - Calorias: 346kcal | Gord: 13,08g | Carbs: 35,81g | Prot: 19,86g
Outras quantidades: 1 porção - 346kcal , 100 g - 186kcal ,
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Sanduíche de Frango tipo Fajita com Queijo, Tomate e Alface em Pão Pita
por 1 sanduíche pita - Calorias: 310kcal | Gord: 12,21g | Carbs: 28,13g | Prot: 21,73g
Outras quantidades: 1 porção - 310kcal , 100 g - 150kcal ,
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