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Poke Salmão Grelhado (Shari) (China in Box)
por 1 porção - Calorias: 680kcal | Gord: 19,00g | Carbs: 102,00g | Prot: 26,00g
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Salmão-Vermelho
por 100 g - Calorias: 168kcal | Gord: 8,56g | Carbs: 0,0g | Prot: 21,3g
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Leite ( Magro - 2% Gordura, com Vitamina A)
por 1 xícara - Calorias: 122kcal | Gord: 4,81g | Carbs: 11,42g | Prot: 8,05g
Outras quantidades:
100 g - 50kcal
, 100 ml - 52kcal
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Salmão-Rosado
por 100 g - Calorias: 116kcal | Gord: 3,45g | Carbs: 0,0g | Prot: 19,94g
, mais...
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Filé Mignon Grelhado
por 100 g - Calorias: 231kcal | Gord: 12,4g | Carbs: 0,0g | Prot: 27,97g
, mais...
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Salada de Batata
por 100 g - Calorias: 143kcal | Gord: 8,2g | Carbs: 11,17g | Prot: 2,68g
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Salada Taco
por 1 1/2 xícaras - Calorias: 279kcal | Gord: 14,77g | Carbs: 23,58g | Prot: 13,23g
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Queijo Cottage Magro (1-2% de Gordura)
por 100 g - Calorias: 72kcal | Gord: 1,02g | Carbs: 2,72g | Prot: 12,39g
Outras quantidades:
1 xícara - 163kcal
, 1 porção - 81kcal
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Salmão no Forno ou Grelhado
por 100 g - Calorias: 171kcal | Gord: 7,56g | Carbs: 0,49g | Prot: 23,97g
Outras quantidades:
1 bife de salmão médio - 243kcal
, 1 porção - 145kcal
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Óleo de Salmão
por 100 g - Calorias: 902kcal | Gord: 100,0g | Carbs: 0,0g | Prot: 0,0g
Outras quantidades:
1 xícara - 1966kcal
, 1 colher de sopa - 123kcal
, 1 porção de colher de chá - 41kcal
, mais...
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