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Grãos de Soja
por 100 g - Calorias: 471kcal | Gord: 25,4g | Carbs: 33,55g | Prot: 35,22g
Outras quantidades: 1 xícara - 438kcal , 1 porção - 55kcal ,
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Grãos com Queijo
por 1 xícara, cozidos - Calorias: 282kcal | Gord: 13,70g | Carbs: 26,04g | Prot: 13,28g
Outras quantidades: 1 oz, seco, produto - 228kcal , 1 porção - 188kcal , 1 xícara, secos, produto - 1255kcal ,
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Baguete de Parmesão
por 100 g - Calorias: 252kcal | Gord: 4,23g | Carbs: 44,08g | Prot: 8,55g
Outras quantidades: 1 porção - 151kcal , 1 fatia - 76kcal ,
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Mini Baguete
(Member's Mark)
por 1/2 unidade (50g) - Calorias: 130kcal | Gord: 0,50g | Carbs: 28,00g | Prot: 3,40g
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Mini Baguete
(Homebake)
por 1 porção (50g) - Calorias: 108kcal | Gord: 1,20g | Carbs: 22,00g | Prot: 3,30g
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Mini Baguete
(Carrefour)
por 1 fatia (50g) - Calorias: 111kcal | Gord: 1,20g | Carbs: 21,00g | Prot: 4,20g
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Mini Baguete
(Carolitas)
por 1/2 porção (40g) - Calorias: 78kcal | Gord: 3,70g | Carbs: 12,60g | Prot: 1,00g
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Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura)
por 1 porção de 2 fatias - Calorias: 91kcal | Gord: 4,82g | Carbs: 2,14g | Prot: 9,30g
Outras quantidades: 1 fatia - 46kcal , 100 g - 163kcal ,
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Leite ( Magro - 2% Gordura, com Vitamina A)
por 1 xícara - Calorias: 122kcal | Gord: 4,81g | Carbs: 11,42g | Prot: 8,05g
Outras quantidades: 100 g - 50kcal , 100 ml - 52kcal ,
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Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo)
por 100 g - Calorias: 176kcal | Gord: 10,0g | Carbs: 0,0g | Prot: 20,0g ,
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