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Suco de Abacaxi com Hortelã
por 100 ml - Calorias: 22kcal | Gord: 0,05g | Carbs: 5,65g | Prot: 0,22g
Outras quantidades: 1 copo - 51kcal , 100 g - 20kcal ,
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Suco de Laranja Congelado (Reconstituído com Água)
por 1 xícara - Calorias: 112kcal | Gord: 0,15g | Carbs: 27,14g | Prot: 1,69g
Outras quantidades: 1 dose - 84kcal , 100 g - 45kcal , 100 ml - 47kcal ,
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Purê de Batata (de Batata Seca)
por 100 g - Calorias: 105kcal | Gord: 5,56g | Carbs: 12,22g | Prot: 2,02g
Outras quantidades: 1 xícara - 220kcal , 1 porção - 110kcal ,
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Omelete ou Ovos Mexidos com Cebola, Pimentos, Tomates e Cogumelos
por 1 grande - Calorias: 173kcal | Gord: 13,25g | Carbs: 5,84g | Prot: 8,06g
Outras quantidades: 1 ovo - 173kcal , 1 extra grande - 180kcal , 1 porção - 173kcal ,
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Suflê de Tomate Seco e Tofu
(Sabores Light)
por 1 unidade (60g) - Calorias: 62kcal | Gord: 3,80g | Carbs: 2,80g | Prot: 4,10g
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Espaguettini Ao Pesto de Tomate Seco
(Keep Light)
por 1 porção (160g) - Calorias: 243kcal | Gord: 7,70g | Carbs: 38,00g | Prot: 5,10g
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Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras)
por 1 xícara - Calorias: 12kcal | Gord: 0,12g | Carbs: 2,77g | Prot: 0,63g
Outras quantidades: 1 porção - 12kcal , 1 salada de acompanhamento - 26kcal , 100 g - 17kcal ,
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Pasta de Soja de Tomate Seco
(Bem Me Quer)
por 1 colher de sopa (10g) - Calorias: 25kcal | Gord: 2,40g | Carbs: 0,60g | Prot: 0,30g
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Peito de Frango com Tomate Seco
(Ceratti)
por 3 fatias (40g) - Calorias: 37kcal | Gord: 0,40g | Carbs: 1,00g | Prot: 7,40g
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Grissini de Quinoa e Tomate Seco
(Diaita)
por 1 pacote (30g) - Calorias: 87kcal | Gord: 2,00g | Carbs: 16,00g | Prot: 1,20g
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