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Bife de Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Magra, Cortada até 0,5 cm de Gordura)
por 100 g - Calorias: 164kcal | Gord: 8,24g | Carbs: 0,0g | Prot: 21,08g
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Carne de Búfalo do Lombo - Topo (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura)
por 100 g - Calorias: 113kcal | Gord: 2,4g | Carbs: 0,0g | Prot: 21,4g
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Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura)
por 100 g - Calorias: 142kcal | Gord: 5,53g | Carbs: 0,0g | Prot: 21,59g
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Carne de Vaca do Lombo - Topo (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura)
por 100 g - Calorias: 127kcal | Gord: 3,54g | Carbs: 0,0g | Prot: 22,27g
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Carne de Búfalo do Lagarto (Magra, Bife de 2,5 cm)
por 100 g - Calorias: 122kcal | Gord: 2,43g | Carbs: 0,0g | Prot: 23,32g
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Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura)
por 100 g - Calorias: 149kcal | Gord: 7,48g | Carbs: 0,0g | Prot: 19,07g
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Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura)
por 100 g - Calorias: 125kcal | Gord: 3,32g | Carbs: 0,0g | Prot: 22,26g
, mais...
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Ovo Estrelado
por 1 grandes - Calorias: 92kcal | Gord: 7,04g | Carbs: 0,40g | Prot: 6,27g
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Ovo Poché
por 1 unidade - Calorias: 74kcal | Gord: 4,95g | Carbs: 0,38g | Prot: 6,26g
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Substituto do Ovo (Líquido)
por 1 xícara - Calorias: 211kcal | Gord: 8,31g | Carbs: 1,61g | Prot: 30,12g
Outras quantidades:
1 colher de sopa - 13kcal
, 100 g - 84kcal
, 100 ml - 89kcal
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