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Amêndoas sem Casca (Qualitá)
por 1 colher de sopa (15g) - Calorias: 87kcal | Gord: 7,60g | Carbs: 3,00g | Prot: 3,20g
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Hambúrguer de Soja sem Carne
por 1 hambúrguer - Calorias: 125kcal | Gord: 4,18g | Carbs: 9,38g | Prot: 12,54g
Outras quantidades:
1 porção - 125kcal
, 100 g - 179kcal
, mais...
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Amendoins Secos Torrados sem Sal
por 100 g - Calorias: 585kcal | Gord: 49,66g | Carbs: 21,51g | Prot: 23,68g
Outras quantidades:
1 xícara - 854kcal
, 1 porção - 164kcal
, 1 amendoim - 6kcal
, mais...
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Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Congelada, Cozinhado sem Gordura Adicionada)
por 100 g - Calorias: 19kcal | Gord: 0,22g | Carbs: 3,73g | Prot: 1,60g
Outras quantidades:
1 xícara - 34kcal
, 1 porção - 17kcal
, mais...
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Salada Oriental Verde de Frango ou Peru (Frango e/ou Peru, Alface, Frutas, Nozes)
por 1 xícara - Calorias: 102kcal | Gord: 4,76g | Carbs: 5,09g | Prot: 9,75g
Outras quantidades:
1 porção - 102kcal
, 100 g - 113kcal
, mais...
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Nozes-Pecãs Açucaradas (Cobertura de Açucar e Clara de Ovo)
por 100 g - Calorias: 560kcal | Gord: 48,77g | Carbs: 31,86g | Prot: 7,29g
Outras quantidades:
1 xícara - 442kcal
, 1 10 metades de noz-pecã com açúcar - 67kcal
, mais...
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Frango ou Peru com Vegetais em Molho à Base de Soja (incluindo Cenouras, Brócolis e Outros, sem Batatas, Mistura)
por 100 g - Calorias: 111kcal | Gord: 5,30g | Carbs: 5,73g | Prot: 9,79g
Outras quantidades:
1 porção - 180kcal
, 1 xícara - 180kcal
, mais...
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Queijo Processado tipo Americano ou Cheddar sem Gordura
por 1 fatia - Calorias: 31kcal | Gord: 0,17g | Carbs: 2,81g | Prot: 4,72g
Outras quantidades:
1 polegada cúbica - 24kcal
, 1 xícara - 167kcal
, 1 xícara, desfiado - 167kcal
, mais...
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Peito de Frango Frito sem Revestimento (Pele Consumida)
por 100 g - Calorias: 216kcal | Gord: 9,10g | Carbs: 0g | Prot: 31,67g
Outras quantidades:
1 fatia fina - 15kcal
, 1 xícara, cortado em cubos - 292kcal
, 1/2 pequeno - 181kcal
, mais...
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Feijão Vermelho, Pinto ou Calico Cozido (Cozinhado sem Gordura Adicionada)
por 100 g - Calorias: 115kcal | Gord: 0,41g | Carbs: 20,69g | Prot: 7,09g
Outras quantidades:
1 porção - 99kcal
, 1 xícara - 199kcal
, mais...
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