Pesquisa de Alimento
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Gumbo (tipo Nova Orleães com Frutos do Mar, Carne de Porco, e/ou Aves, Tomates, Quiabo)
por 1 xícara - Calorias: 178kcal | Gord: 8,39g | Carbs: 11,10g | Prot: 14,57g
Outras quantidades:
1 porção - 134kcal
, 100 g - 73kcal
, mais...
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Hambúrguer de Queijo com 1/4 Lb de Carne no Pão
por 1 (1/4 lb) hambúrguer de queijo - Calorias: 552kcal | Gord: 29,90g | Carbs: 35,46g | Prot: 33,17g
Outras quantidades:
1 porção - 552kcal
, 100 g - 300kcal
, mais...
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Hambúrguer com Maionese ou Molho para Saladas e Tomates no Pão
por 1 hambúrguer - Calorias: 360kcal | Gord: 20,56g | Carbs: 29,15g | Prot: 14,12g
Outras quantidades:
1 porção - 360kcal
, 100 g - 235kcal
, mais...
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Mexilhões Escalfados ou Cozidos a Vapor
por 1 mexilhão - Calorias: 14kcal | Gord: 0,36g | Carbs: 0,59g | Prot: 1,89g
Outras quantidades:
1 xícara - 256kcal
, 1 porção - 145kcal
, 100 g - 171kcal
, mais...
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Nhoque a Bolonhesa
por 100 g - Calorias: 156kcal | Gord: 5,43g | Carbs: 18,58g | Prot: 7,93g
Outras quantidades:
1 xícara - 374kcal
, 1 porção - 374kcal
, mais...
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Bacalhau Empanado no Forno
por 100 g - Calorias: 197kcal | Gord: 8,90g | Carbs: 8,59g | Prot: 19,61g
Outras quantidades:
1 oz, sem espinhas - 56kcal
, 1 porção - 167kcal
, mais...
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Hambúrguer no Pão
por 1 hambúrguer - Calorias: 270kcal | Gord: 10,97g | Carbs: 26,81g | Prot: 14,61g
Outras quantidades:
1 porção - 270kcal
, 100 g - 290kcal
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Paella de Frutos do Mar
por 100 g - Calorias: 143kcal | Gord: 4,43g | Carbs: 16,50g | Prot: 8,57g
Outras quantidades:
1 porção - 343kcal
, 1 xícara - 343kcal
, mais...
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Polenta no Forno ou Fervida
por 100 g - Calorias: 85kcal | Gord: 0,38g | Carbs: 18,10g | Prot: 1,98g
Outras quantidades:
1 xícara, cozida - 205kcal
, 1 tira ou fatia - 44kcal
, 1 porção - 137kcal
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Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada
por 100 g - Calorias: 240kcal | Gord: 13,80g | Carbs: 0g | Prot: 27,09g
Outras quantidades:
1 corte fino ou pequeno - 118kcal
, 1 média - 216kcal
, 1 grande - 314kcal
, mais...
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