Calorias e Informação Nutricional de Taeq Quiche de Espinafre e Ricota

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Cookie Integral Banana com Gotas de Chocolate (Taeq)

por 1 sachê (40g) - Calorias: 151kcal | Gord: 5,50g | Carbs: 23,00g | Prot: 2,00g Fatos Nutricionais - Similar

Espinafre

por 100 g - Calorias: 23kcal | Gord: 0,39g | Carbs: 3,63g | Prot: 2,86g
Outras quantidades: 1 xícara - 7kcal , 1 punhado - 78kcal , 1 folha - 2kcal , mais... Fatos Nutricionais - Similar

Queijo Ricota (com Leite Desnatado)

por 100 g - Calorias: 138kcal | Gord: 7,91g | Carbs: 5,14g | Prot: 11,39g , mais... Fatos Nutricionais - Similar

Suflê de Espinafre

por 100 g - Calorias: 171kcal | Gord: 12,95g | Carbs: 5,82g | Prot: 7,91g , mais... Fatos Nutricionais - Similar

Espinafre (Folha ou Cortado, Congelado)

por 1 xícara - Calorias: 48kcal | Gord: 1,17g | Carbs: 6,75g | Prot: 6,15g , mais... Fatos Nutricionais - Similar

Queijo Ricota (Leite Integral)

por 100 g - Calorias: 174kcal | Gord: 12,98g | Carbs: 3,04g | Prot: 11,26g , mais... Fatos Nutricionais - Similar

Espinafre (Sólidos Escorridos, Enlatado)

por 1 xícara - Calorias: 49kcal | Gord: 1,07g | Carbs: 7,28g | Prot: 6,01g
Outras quantidades: 1 lb - 104kcal , 100 g - 23kcal , mais... Fatos Nutricionais - Similar

Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco)

por 100 g - Calorias: 40kcal | Gord: 2,25g | Carbs: 3,68g | Prot: 2,88g
Outras quantidades: 1 porção - 37kcal , 1 xícara, fresco - 74kcal , mais... Fatos Nutricionais - Similar

Frango (Empanado e Frito)

por 4 pedaços - Calorias: 190kcal | Gord: 12,04g | Carbs: 10,44g | Prot: 9,98g , mais... Fatos Nutricionais - Similar

Hambúrguer de Queijo com Bacon e Condimentos

por 1 sanduíche - Calorias: 608kcal | Gord: 36,76g | Carbs: 37,13g | Prot: 32,00g , mais... Fatos Nutricionais - Similar

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