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Pão 100% Integral (Wickbold)
por 100g - Calorias: 236kcal | Gord: 3,50g | Carbs: 38,00g | Prot: 13,00g
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Pão Nino 100% Integral (Pão Nino)
por 1 1/2 fatias (50g) - Calorias: 105kcal | Gord: 0,90g | Carbs: 19,00g | Prot: 5,30g
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Salshicha Alemã ou Cachorro-Quente com Catchup e/ou Mostarda no Pão
por 1 salsicha alemã no pão - Calorias: 284kcal | Gord: 16,59g | Carbs: 22,85g | Prot: 10,24g
Outras quantidades:
1 porção - 284kcal
, 100 g - 270kcal
, mais...
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Framboesas Congeladas Não Adocicadas
por 100 g - Calorias: 52kcal | Gord: 0,65g | Carbs: 11,94g | Prot: 1,2g
, mais...
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Peito de Frango Guisado (Pele Não Consumida)
por 100 g - Calorias: 150kcal | Gord: 3,00g | Carbs: 0g | Prot: 28,74g
Outras quantidades:
1/2 médio - 142kcal
, 1 fatia fina - 11kcal
, 1 xícara, cortada em cubos - 203kcal
, mais...
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Asa de Frango (Pele Não Consumida)
por 1 pequena - Calorias: 34kcal | Gord: 1,37g | Carbs: 0g | Prot: 5,14g
Outras quantidades:
1 média - 40kcal
, 1 grande - 52kcal
, 1 porção - 40kcal
, mais...
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Hambúrguer com 1/4 Lb de Carne no Pão
por 1 (1/4 lb) hambúrguer - Calorias: 459kcal | Gord: 23,18g | Carbs: 31,71g | Prot: 28,47g
Outras quantidades:
1 porção - 459kcal
, 100 g - 294kcal
, mais...
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Hambúrguer de Soja com Queijo e sem Carne no Pão
por 1 sanduíche - Calorias: 301kcal | Gord: 9,70g | Carbs: 34,40g | Prot: 19,18g
, mais...
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Peito de Frango Frito sem Revestimento (Pele Não Consumida)
por 100 g - Calorias: 184kcal | Gord: 4,68g | Carbs: 0g | Prot: 33,34g
Outras quantidades:
1/2 médio - 158kcal
, 1 fatia fina - 13kcal
, 1 xícara, cortado em cubos - 248kcal
, mais...
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Coquetel de Frutas Não Adocicado, em Água (Cozido ou Enlatado)
por 1 xícara - Calorias: 78kcal | Gord: 0,12g | Carbs: 20,85g | Prot: 1,03g
Outras quantidades:
1 porção - 39kcal
, 100 g - 32kcal
, mais...
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