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Biscoito de Trigo Integral
por 1 pequeno - Calorias: 44kcal | Gord: 1,62g | Carbs: 6,47g | Prot: 1,35g
Outras quantidades: 1 porção - 93kcal , 1 grande - 115kcal , 1 médio - 93kcal ,
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Pasta de Amendoim Integral e sem Açúcar
(Amendo Candy)
por 1 colher de sopa (15g) - Calorias: 87kcal | Gord: 6,50g | Carbs: 3,00g | Prot: 4,00g
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Leite Integral
por 100 ml - Calorias: 62kcal | Gord: 3,35g | Carbs: 4,66g | Prot: 3,32g
Outras quantidades: 1 xícara - 146kcal , 1 dose - 146kcal , 1 quantidade referência por 30 ml, bebida - 2kcal ,
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Café com Leite Integral
por 1 xícara de café - Calorias: 6kcal | Gord: 0,15g | Carbs: 0,84g | Prot: 0,33g
Outras quantidades: 1 caneco - 8kcal , 100 g - 4kcal , 100 ml - 4kcal ,
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Pasta de Amendoim com Mascavo
(Amendoim & Cia)
por 1 porção (20g) - Calorias: 119kcal | Gord: 8,80g | Carbs: 5,00g | Prot: 5,00g
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Pasta de Amendoim com Alfarroba
(Amendoim & Cia)
por 1 porção (1 colher de sopa) (20g) - Calorias: 120kcal | Gord: 9,40g | Carbs: 3,40g | Prot: 5,40g
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Pão de Trigo Integral Torrado
por 1 fatia normal - Calorias: 68kcal | Gord: 1,06g | Carbs: 12,32g | Prot: 2,39g
Outras quantidades: 1 fatia fina - 51kcal , 1 fatia grande ou grossa - 76kcal , 1 porção - 68kcal ,
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Muffin Inglês de Trigo Integral
por 1 muffin - Calorias: 129kcal | Gord: 1,16g | Carbs: 25,98g | Prot: 5,05g
Outras quantidades: 1 porção - 129kcal , 100 g - 223kcal ,
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Pasta Integral de Amendoim com Cacau
(Da Colônia)
por 1 colher de sopa (15g) - Calorias: 87kcal | Gord: 6,60g | Carbs: 3,20g | Prot: 3,70g
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Pasta de Amendoim Integral com Goiabada
(Mandubim)
por 1 colher de sopa (15g) - Calorias: 82kcal | Gord: 6,40g | Carbs: 2,20g | Prot: 3,00g
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