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Gema de Ovo Cozida
por 100 g - Calorias: 321kcal | Gord: 26,43g | Carbs: 3,58g | Prot: 15,80g
Outras quantidades:
1 porção - 55kcal
, 1 grande - 55kcal
, 1 gema de ovo - 55kcal
, mais...
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Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos)
por 100 g - Calorias: 54kcal | Gord: 2,69g | Carbs: 6,98g | Prot: 2,30g
Outras quantidades:
1 xícara, frescos, talos cortados - 87kcal
, 1 ramo - 5kcal
, 1 porção - 43kcal
, mais...
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Calamari Fervido ou Cozidos a Vapor
por 100 g - Calorias: 91kcal | Gord: 1,37g | Carbs: 3,05g | Prot: 15,45g
Outras quantidades:
1 porção - 78kcal
, 1 xícara - 128kcal
, mais...
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Feijão Branco Cozido a Vapor (Vapza)
por 3 colheres de sopa (75g) - Calorias: 110kcal | Gord: 1,50g | Carbs: 20,00g | Prot: 6,00g
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Feijão Preto Cozido No Vapor (Vapza)
por 100g - Calorias: 149kcal | Gord: 0,50g | Carbs: 27,00g | Prot: 9,50g
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Feijão Carioca Cozido a Vapor (Vapza)
por 1 porção (140g) - Calorias: 135kcal | Gord: 0,00g | Carbs: 24,00g | Prot: 8,10g
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Feijão Carioca Cozido e Temperado (Bordon)
por 100g - Calorias: 46kcal | Gord: 0,40g | Carbs: 6,80g | Prot: 3,70g
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Feijão Carioca Cozido no Vapor (Vapza)
por 100g - Calorias: 87kcal | Gord: 0,00g | Carbs: 16,00g | Prot: 5,30g
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Mexilhões Cozidos
por 100 g - Calorias: 150kcal | Gord: 8,25g | Carbs: 4,41g | Prot: 13,78g
Outras quantidades:
1 pequeno - 7kcal
, 1 médio - 12kcal
, 1 xícara - 225kcal
, mais...
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Berinjela Cozida
por 100 g - Calorias: 65kcal | Gord: 3,85g | Carbs: 8,31g | Prot: 0,79g
Outras quantidades:
1 média - 368kcal
, 1 xícara, em cubos - 66kcal
, 1 fatia - 36kcal
, mais...
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