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por 1 colher de sopa (25g) - Calorias: 90kcal | Gord: 2,00g | Carbs: 15,00g | Prot: 5,00g
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por 1/4 xícara de chá (60g) - Calorias: 213kcal | Gord: 0,00g | Carbs: 35,00g | Prot: 13,00g
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por 1/2 xícara de chá (60g) - Calorias: 230kcal | Gord: 4,20g | Carbs: 36,00g | Prot: 12,00g
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