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Cupcake com Cobertura Glacé ou Recheio (sem Chocolate)
por 1 cupcake - Calorias: 146kcal | Gord: 4,56g | Carbs: 25,56g | Prot: 1,24g
Outras quantidades:
1 pequeno - 91kcal
, 1 cupcake - 175kcal
, 1 grande - 233kcal
, mais...
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Taco ou Tostada de Frango, Queijo, Alface, Tomate e Salsa
por 1 taco ou tostada - Calorias: 142kcal | Gord: 7,05g | Carbs: 9,84g | Prot: 10,11g
Outras quantidades:
1 porção - 142kcal
, 100 g - 180kcal
, mais...
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Salada de Alface com Abacate, Tomate e / ou Cenouras
por 1 xícara - Calorias: 45kcal | Gord: 3,01g | Carbs: 4,61g | Prot: 0,98g
Outras quantidades:
1 porção - 45kcal
, 100 g - 52kcal
, mais...
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Salada de Alface com Ovo, Tomate e / ou Cenouras
por 1 xícara - Calorias: 47kcal | Gord: 2,40g | Carbs: 3,19g | Prot: 3,28g
Outras quantidades:
1 porção - 47kcal
, 100 g - 53kcal
, mais...
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Bolinho Dumpling Cozido a Vapor (Recheado com Frutos do Mar ou Carne)
por 1 bolinho dumpling - Calorias: 41kcal | Gord: 0,98g | Carbs: 3,54g | Prot: 4,27g
Outras quantidades:
1 porção - 41kcal
, 100 g - 112kcal
, mais...
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Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras)
por 1 xícara - Calorias: 12kcal | Gord: 0,12g | Carbs: 2,77g | Prot: 0,63g
Outras quantidades:
1 porção - 12kcal
, 1 salada de acompanhamento - 26kcal
, 100 g - 17kcal
, mais...
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Lasanha Pre-Cozida (Vitarella)
por 1 porção (80g) - Calorias: 278kcal | Gord: 0,90g | Carbs: 59,00g | Prot: 8,60g
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Whey Protein PRE (Midway)
por 2 dosadores (40g) - Calorias: 153kcal | Gord: 1,00g | Carbs: 23,00g | Prot: 13,00g
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Challenger Pre-Workout (Growth Supplements)
por 1 porção (10g) - Calorias: 28kcal | Gord: 0,00g | Carbs: 1,00g | Prot: 4,00g
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Panic Pre Workout (Adaptogen)
por 2 medidores (10g) - Calorias: 24kcal | Gord: 0,00g | Carbs: 2,00g | Prot: 4,00g
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