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Suplemento Nutricional em Pó
por 1 colher de sopa - Calorias: 48kcal | Gord: 0,44g | Carbs: 8,30g | Prot: 2,94g
Outras quantidades: 1 porção - 120kcal , 100 g - 388kcal ,
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Arenque em Conserva
por 1 pedaço - Calorias: 39kcal | Gord: 2,70g | Carbs: 1,45g | Prot: 2,13g
Outras quantidades: 1 polegada cúbica - 52kcal , 1 porção - 73kcal , 1 xícara - 367kcal ,
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Sardinhas em Molho com Base em Tomate (Mistura)
por 100 g - Calorias: 186kcal | Gord: 10,46g | Carbs: 0,74g | Prot: 20,86g
Outras quantidades: 1 sardinha - 37kcal , 1 sardinha - 9kcal , 1 porção - 45kcal ,
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Aveia Laminada Grossa
(Grãos de Vida)
por 1/4 xícara de chá (30g) - Calorias: 90kcal | Gord: 2,00g | Carbs: 15,00g | Prot: 4,00g
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Aveia Integral Laminada
(Natu's)
por 1 porção (30g) - Calorias: 116kcal | Gord: 1,90g | Carbs: 20,00g | Prot: 4,80g
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por 1 xícara - Calorias: 86kcal | Gord: 0,44g | Carbs: 11,88g | Prot: 8,35g ,
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por 1 porção de 50 ml - Calorias: 12kcal | Gord: 0,00g | Carbs: 2,83g | Prot: 0,00g ,
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