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Requeijão Cremoso Light
(Bretas)
por 1 colher de sopa (30g) - Calorias: 73kcal | Gord: 6,30g | Carbs: 0,50g | Prot: 3,50g
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(Canto de Minas)
por 100g - Calorias: 165kcal | Gord: 12,00g | Carbs: 2,60g | Prot: 11,70g
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(Lac Lélo)
por 100g - Calorias: 180kcal | Gord: 14,00g | Carbs: 1,40g | Prot: 12,00g
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(Godam)
por 100g - Calorias: 157kcal | Gord: 13,00g | Carbs: 2,30g | Prot: 8,30g
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Salada Oriental Verde de Frango ou Peru (Frango e/ou Peru, Alface, Frutas, Nozes)
por 1 xícara - Calorias: 102kcal | Gord: 4,76g | Carbs: 5,09g | Prot: 9,75g
Outras quantidades: 1 porção - 102kcal , 100 g - 113kcal ,
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(Campos Jordão)
por 1 colher de sopa (30g) - Calorias: 71kcal | Gord: 6,60g | Carbs: 1,40g | Prot: 1,60g
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