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Cracker Integral
(Triunfo)
por 6 unidades (30g) - Calorias: 128kcal | Gord: 3,60g | Carbs: 21,00g | Prot: 2,90g
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Leite Integral
(Quatá)
por 1 copo (200ml) - Calorias: 124kcal | Gord: 6,60g | Carbs: 9,20g | Prot: 7,00g
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Coalhada Integral
(Coopatos)
por 1 unidade (130g) - Calorias: 77kcal | Gord: 4,40g | Carbs: 4,50g | Prot: 4,80g
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Leite Integral
(Triangulo Mineiro )
por 1 copo (200ml) - Calorias: 123kcal | Gord: 6,60g | Carbs: 9,40g | Prot: 6,60g
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Pão Integral
(Vale do Sol)
por 2 unidades (50g) - Calorias: 120kcal | Gord: 1,80g | Carbs: 21,00g | Prot: 4,90g
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Couscous Integral
(Tipiak)
por 1/4 xícara (50g) - Calorias: 168kcal | Gord: 1,10g | Carbs: 33,00g | Prot: 6,50g
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Crouton Integral
(Taeq)
por 1 xícara (30g) - Calorias: 122kcal | Gord: 0,50g | Carbs: 23,00g | Prot: 3,40g
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Arroz Integral
(Princesa)
por 1/4 xícara (50g) - Calorias: 170kcal | Gord: 1,50g | Carbs: 36,00g | Prot: 3,50g
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Macarrão Integral
(Mãe Terra)
por 1 porção (80g) - Calorias: 314kcal | Gord: 2,40g | Carbs: 64,00g | Prot: 11,00g
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Macarrão Integral
(Vitao)
por 1 xícara de chá (80g) - Calorias: 284kcal | Gord: 2,00g | Carbs: 55,00g | Prot: 12,00g
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