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Abacaxi (Sólidos e Líquidos, em Suco, Enlatado)
por 1 xícara, triturado, fatiado, ou pedaços - Calorias: 149kcal | Gord: 0,20g | Carbs: 39,09g | Prot: 1,05g
Outras quantidades:
1 fatia ou anel - 28kcal
, 100 g - 60kcal
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Hambúrguer Grande com Condimentos e Vegetais
por 1 sanduíche - Calorias: 512kcal | Gord: 27,36g | Carbs: 40,00g | Prot: 25,83g
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Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina)
por 100 g - Calorias: 113kcal | Gord: 4,19g | Carbs: 16,91g | Prot: 2,0g
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Pão de Forma Integral Maçã, Canela e Passas (Wickbold)
por 100g - Calorias: 262kcal | Gord: 4,00g | Carbs: 46,00g | Prot: 11,20g
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Pão de Passas Torrado
por 1 fatia normal - Calorias: 71kcal | Gord: 1,15g | Carbs: 13,66g | Prot: 2,06g
Outras quantidades:
1 fatia grande - 86kcal
, 1 porção - 71kcal
, 1 fatia fina - 62kcal
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Fruta-Pão
por 100 g - Calorias: 103kcal | Gord: 0,23g | Carbs: 27,12g | Prot: 1,07g
, mais...
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Pão Branco
por 1 fatia - Calorias: 66kcal | Gord: 0,82g | Carbs: 12,65g | Prot: 1,91g
Outras quantidades:
1 fatia, grande - 80kcal
, 1 fatia, fina - 53kcal
, 100 g - 266kcal
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Sushi com Vegetais e Frutos do Mar
por 1 unidade - Calorias: 36kcal | Gord: 0,11g | Carbs: 7,15g | Prot: 1,40g
Outras quantidades:
1 porção - 174kcal
, 100 g - 139kcal
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Pão Francês ou de Viena Torrado (com Fermento)
por 1 fatia, média - Calorias: 176kcal | Gord: 1,95g | Carbs: 33,28g | Prot: 5,66g
Outras quantidades:
1 fatia, pequena - 86kcal
, 1 fatia, grande - 262kcal
, 100 g - 298kcal
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Sementes de Girassol Torradas e Secas (com Sal)
por 100 g - Calorias: 582kcal | Gord: 49,8g | Carbs: 24,07g | Prot: 19,33g
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