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Cookies com Pepitas de Chocolate (com Manteiga)
por 1 média - Calorias: 78kcal | Gord: 4,54g | Carbs: 9,31g | Prot: 0,91g
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Carne de Vaca do Filé Mignon (Cortada até 0,3 cm de Gordura)
por 100 g - Calorias: 247kcal | Gord: 18,16g | Carbs: 0,0g | Prot: 19,61g
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Carne de Vaca do Lombo (Cortada até 0,3 cm de Gordura)
por 100 g - Calorias: 189kcal | Gord: 11,13g | Carbs: 0,0g | Prot: 20,68g
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Molho de Óleo e Vinagre para Saladas (Receita Caseira)
por 1 colher de sopa - Calorias: 72kcal | Gord: 8,02g | Carbs: 0,40g | Prot: 0,00g
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Macarrão de Trigo Integral
por 100 g - Calorias: 123kcal | Gord: 0,54g | Carbs: 26,38g | Prot: 5,30g
Outras quantidades:
1 porção - 172kcal
, 1 xícara, cozido - 172kcal
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Milho Assado
por 100 g - Calorias: 145kcal | Gord: 1,43g | Carbs: 28,39g | Prot: 7,90g
Outras quantidades:
1 espiga - 181kcal
, 1 porção - 181kcal
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Milho Verde
por 100 g - Calorias: 110kcal | Gord: 1,03g | Carbs: 25,46g | Prot: 3,47g
Outras quantidades:
1 xícara - 143kcal
, 1 espiga - 99kcal
, 1 porção - 143kcal
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Pele e Carne da Asa de Frango (Assado, Cozido)
por 1 asa, ossos removidos - Calorias: 99kcal | Gord: 6,62g | Carbs: 0,00g | Prot: 9,13g
Outras quantidades:
1 unidade - 61kcal
, 100 g - 290kcal
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Pimentas-Jalapenho (Sólidos e Líquidos, Enlatado)
por 1 pimenta - Calorias: 6kcal | Gord: 0,21g | Carbs: 1,04g | Prot: 0,20g
Outras quantidades:
1 xícara, cortadas - 37kcal
, 1 xícara, fatiadas - 28kcal
, 1 lb - 122kcal
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Amêndoas Torradas e Secas (com Sal)
por 100 g - Calorias: 597kcal | Gord: 52,83g | Carbs: 19,29g | Prot: 22,09g
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