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Fatias de Presunto Deli
por 1 fatia - Calorias: 34kcal | Gord: 1,76g | Carbs: 0,48g | Prot: 3,83g
Outras quantidades:
1 fatia muito fina - 28kcal
, 1 fatia - 45kcal
, 100 g - 162kcal
, mais...
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Sanduíche de Presunto e Queijo com Manteiga e Alface
por 1 sanduíche - Calorias: 369kcal | Gord: 18,07g | Carbs: 31,51g | Prot: 19,25g
Outras quantidades:
1 porção - 369kcal
, 100 g - 238kcal
, mais...
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Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon
por 1 grande - Calorias: 152kcal | Gord: 11,15g | Carbs: 1,97g | Prot: 10,63g
Outras quantidades:
1 médio - 141kcal
, 1 extra grande - 164kcal
, 1 ovo - 152kcal
, mais...
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Leite (Magro - 1% Gordura, com Vitamina A e Proteína)
por 1 xícara - Calorias: 118kcal | Gord: 2,88g | Carbs: 13,58g | Prot: 9,67g
, mais...
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Suco de Tomate e Vegetais (com Baixo Teor de Sódio)
por 1 xícara - Calorias: 53kcal | Gord: 0,24g | Carbs: 11,11g | Prot: 1,45g
Outras quantidades:
100 g - 22kcal
, 100 ml - 22kcal
, mais...
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Sopa de Vegetais com Pedaços (Enlatado)
por 1 xícara - Calorias: 122kcal | Gord: 3,70g | Carbs: 19,01g | Prot: 3,50g
Outras quantidades:
1 lata - 275kcal
, 100 g - 51kcal
, mais...
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Batatas Vermelhas (com Casca, no Forno)
por 100 g - Calorias: 89kcal | Gord: 0,15g | Carbs: 19,59g | Prot: 2,3g
Outras quantidades:
1 grande - 266kcal
, 1 média - 154kcal
, 1 pequen - 123kcal
, mais...
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Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido)
por 100 g - Calorias: 87kcal | Gord: 0,1g | Carbs: 20,13g | Prot: 1,87g
Outras quantidades:
1/2 xícara - 68kcal
, 1 batata - 118kcal
, mais...
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Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido)
por 100 g - Calorias: 116kcal | Gord: 0,14g | Carbs: 27,58g | Prot: 1,49g
, mais...
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Nozes Pecãs Torradas e Secas (com Sal)
por 100 g - Calorias: 710kcal | Gord: 74,27g | Carbs: 13,55g | Prot: 9,5g
, mais...
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