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Arroz Integral (Médio, Cozido)
por 100 g - Calorias: 112kcal | Gord: 0,83g | Carbs: 23,51g | Prot: 2,32g ,
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Abacaxi (Sólidos e Líquidos, em Suco, Enlatado)
por 1 xícara, triturado, fatiado, ou pedaços - Calorias: 149kcal | Gord: 0,20g | Carbs: 39,09g | Prot: 1,05g
Outras quantidades: 1 fatia ou anel - 28kcal , 100 g - 60kcal ,
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Hambúrguer de Queijo com Bacon e Condimentos
por 1 sanduíche - Calorias: 608kcal | Gord: 36,76g | Carbs: 37,13g | Prot: 32,00g ,
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Hambúrguer Grande com Condimentos e Vegetais
por 1 sanduíche - Calorias: 512kcal | Gord: 27,36g | Carbs: 40,00g | Prot: 25,83g ,
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Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina)
por 100 g - Calorias: 113kcal | Gord: 4,19g | Carbs: 16,91g | Prot: 2,0g ,
mais...
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Pão Integral
(Pão da Hora)
por 2 fatias (50g) - Calorias: 109kcal | Gord: 0,90g | Carbs: 22,00g | Prot: 3,30g
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Pão Integral
(Pão de Mel)
por 100g - Calorias: 280kcal | Gord: 1,20g | Carbs: 50,00g | Prot: 9,00g
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Pão Integral
(Casa do Pão)
por 1 unidade (36g) - Calorias: 124kcal | Gord: 2,90g | Carbs: 23,00g | Prot: 1,40g
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Pão Integral e Linhaça Light
(De Panes)
por 1 fatia (22g) - Calorias: 56kcal | Gord: 0,40g | Carbs: 11,00g | Prot: 1,50g
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Pão Integral Amaranto e Linhaça
(Wickbold)
por 1 1/2 fatias (50g) - Calorias: 130kcal | Gord: 3,70g | Carbs: 18,00g | Prot: 5,90g
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