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Paella de Frutos do Mar
por 100 g - Calorias: 143kcal | Gord: 4,43g | Carbs: 16,50g | Prot: 8,57g
Outras quantidades: 1 porção - 343kcal , 1 xícara - 343kcal ,
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Iogurte Grego Frutas Vermelhas
(Frutap)
por 100g - Calorias: 130kcal | Gord: 3,70g | Carbs: 19,70g | Prot: 4,30g
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Iogurte de Frutas Vermelhas
(Frutap)
por 1 porção (200g) - Calorias: 179kcal | Gord: 3,70g | Carbs: 32,00g | Prot: 4,40g
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Salada de Taco ou Tostada com Carne de Vaca, Queijo e Fritas de Milho
por 1 xícara - Calorias: 190kcal | Gord: 11,43g | Carbs: 11,98g | Prot: 10,47g
Outras quantidades: 1 porção - 190kcal , 1 salada - 362kcal , 100 g - 156kcal ,
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Batatas Fritas
por 100 g - Calorias: 274kcal | Gord: 14,06g | Carbs: 35,66g | Prot: 3,48g
Outras quantidades: 1 porção de 10 tiras (9 cm - 10 cm) - 214kcal , 1 xícara - 156kcal , 1 porção de 10 tiras (2,5 cm - 5 cm) - 96kcal ,
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Batatas Fritas sem Gordura
por 1 xícara - Calorias: 76kcal | Gord: 0,12g | Carbs: 16,75g | Prot: 1,93g
Outras quantidades: 1 pedaço - 4kcal , 1 porção - 106kcal , 100 g - 379kcal ,
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Smoothie de Fruta
por 1 xícara - Calorias: 162kcal | Gord: 1,76g | Carbs: 36,68g | Prot: 2,14g
Outras quantidades: 1 smoothie - 405kcal , 1 dose - 324kcal , 100 g - 80kcal ,
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Whey Bar
(Black Skull)
por 1 barra (21g) - Calorias: 76kcal | Gord: 3,00g | Carbs: 7,40g | Prot: 7,00g
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Nesfit Frutas Vermelhas
(Nestlé)
por 1 xícara (20g) - Calorias: 93kcal | Gord: 4,30g | Carbs: 12,00g | Prot: 1,30g
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