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Taco ou Tostada com Feijões, Queijo, Carne, Alface, Tomate e Salsa
por 1 taco ou tostada - Calorias: 151kcal | Gord: 7,85g | Carbs: 12,54g | Prot: 8,12g
Outras quantidades:
1 porção - 151kcal
, 1 pizza mexicana - 393kcal
, 100 g - 182kcal
, mais...
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Salada de Taco ou Tostada com Carne de Vaca, Feijões e Queijo em Tortilha de Farinha Frita
por 1 salada - Calorias: 404kcal | Gord: 24,94g | Carbs: 27,96g | Prot: 18,12g
Outras quantidades:
1 xícara - 212kcal
, 1 porção - 212kcal
, 100 g - 174kcal
, mais...
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White Coconut (Lindt)
por 4 quadradinhos (40g) - Calorias: 240kcal | Gord: 18,00g | Carbs: 19,00g | Prot: 3,00g
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Coconut Granola (Pura Vida)
por 1 porção (30g) - Calorias: 149kcal | Gord: 12,00g | Carbs: 13,00g | Prot: 3,20g
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Coconut & Chia (Hart's )
por 1 porção (25g) - Calorias: 123kcal | Gord: 7,80g | Carbs: 15,00g | Prot: 1,80g
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Chocolate Preto ou Doce
por 1 barras (41 g) - Calorias: 207kcal | Gord: 14,02g | Carbs: 24,44g | Prot: 1,60g
Outras quantidades:
1 barra (62 g) - 313kcal
, 1 barra grande - 571kcal
, 1 barra (41 g) - 207kcal
, mais...
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Bacalhau no Forno ou Grelhado
por 100 g - Calorias: 122kcal | Gord: 3,59g | Carbs: 0,41g | Prot: 20,91g
Outras quantidades:
1 xícara, em lascas - 166kcal
, 1 porção - 104kcal
, mais...
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Hadoque no Forno ou Grelhado
por 1 filé - Calorias: 197kcal | Gord: 5,71g | Carbs: 0,74g | Prot: 34,00g
Outras quantidades:
1 oz, sem espinhas - 36kcal
, 1 médio - 522kcal
, 1 xícara, em lascas - 174kcal
, mais...
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Camarão no Forno ou Grelhado
por 100 g - Calorias: 154kcal | Gord: 5,03g | Carbs: 1,17g | Prot: 24,47g
Outras quantidades:
1 pequeno - 6kcal
, 1 médio - 8kcal
, 1 grande - 9kcal
, mais...
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Quiche de Carne ou Peixe
por 100 g - Calorias: 296kcal | Gord: 22,83g | Carbs: 14,24g | Prot: 8,61g
Outras quantidades:
1 quiche individual - 334kcal
, 1 porção - 568kcal
, 1 xícara - 474kcal
, mais...
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