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Sementes de Girassol Torradas e Secas (com Sal)
por 100 g - Calorias: 582kcal | Gord: 49,8g | Carbs: 24,07g | Prot: 19,33g ,
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Pão Francês ou de Viena Torrado (com Fermento)
por 1 fatia, média - Calorias: 176kcal | Gord: 1,95g | Carbs: 33,28g | Prot: 5,66g
Outras quantidades: 1 fatia, pequena - 86kcal , 1 fatia, grande - 262kcal , 100 g - 298kcal ,
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Cupcakes com Cobertura Glacé (Baixo Teor de Gordura)
por 1 cupcake - Calorias: 131kcal | Gord: 1,59g | Carbs: 28,90g | Prot: 1,85g ,
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Pipoca (Baixo Teor de Gordura e Sódio, Microondas)
por 100 g - Calorias: 429kcal | Gord: 9,5g | Carbs: 73,39g | Prot: 12,6g ,
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Leite ( Magro - 2% Gordura, com Vitamina A)
por 1 xícara - Calorias: 122kcal | Gord: 4,81g | Carbs: 11,42g | Prot: 8,05g
Outras quantidades: 100 g - 50kcal , 100 ml - 52kcal ,
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Leite (sem Gordura com Vitamina A e Proteína)
por 1 xícara - Calorias: 101kcal | Gord: 0,62g | Carbs: 13,68g | Prot: 9,74g
Outras quantidades: 1 quarto de galão - 403kcal , 100 g - 41kcal ,
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Batatas Fritas com Sabor a Churrasco
por 100 g - Calorias: 491kcal | Gord: 32,4g | Carbs: 52,8g | Prot: 7,7g ,
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Batatas Fritas com Sabor a Creme Azedo e Cebola
por 100 g - Calorias: 531kcal | Gord: 33,9g | Carbs: 51,5g | Prot: 8,1g ,
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Seleta de Legumes Congelados
(Taeq)
por 2 xícaras (130g) - Calorias: 69kcal | Gord: 0,00g | Carbs: 13,00g | Prot: 4,00g
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Legumes in Natura Congelados
(D'aucy)
por 1 porção (130g) - Calorias: 73kcal | Gord: 0,90g | Carbs: 11,60g | Prot: 3,80g
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