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Pão Integral
(Integralle)
por 1 fatia (28g) - Calorias: 97kcal | Gord: 1,00g | Carbs: 17,00g | Prot: 3,00g
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Coalhada Desnatada com Adoçante de Ameixa
(Bom Leite)
por 1 copo (140g) - Calorias: 80kcal | Gord: 0,00g | Carbs: 15,00g | Prot: 5,00g
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Esfiha Folhada de Carne com Coalhada
(Habib's)
por 1 porção (60g) - Calorias: 166kcal | Gord: 9,60g | Carbs: 16,00g | Prot: 4,50g
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Pão Integral Light
(Tegral)
por 2 fatias (50g) - Calorias: 109kcal | Gord: 1,00g | Carbs: 20,00g | Prot: 5,20g
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Integral
(Wickbold)
por 2 fatias (50g) - Calorias: 122kcal | Gord: 1,70g | Carbs: 20,00g | Prot: 6,30g
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Integral
(Club Social)
por 1 pacote (24g) - Calorias: 103kcal | Gord: 3,70g | Carbs: 15,00g | Prot: 2,30g
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Leite Integral
(Matilat)
por 1 copo (200ml) - Calorias: 117kcal | Gord: 6,00g | Carbs: 9,20g | Prot: 6,00g
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Arroz Integral
(Biju)
por 1/4 xícara (50g) - Calorias: 173kcal | Gord: 1,00g | Carbs: 37,00g | Prot: 3,70g
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Leite Integral
(Mococa)
por 1 copo (200ml) - Calorias: 116kcal | Gord: 6,00g | Carbs: 9,50g | Prot: 6,00g
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Cracker Integral
(Triunfo)
por 6 unidades (30g) - Calorias: 128kcal | Gord: 3,60g | Carbs: 21,00g | Prot: 2,90g
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