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Carne de Vaca da Costela (Parte Final e Pequena, Cortada até 0 cm de Gordura)
por 100 g - Calorias: 274kcal | Gord: 22,07g | Carbs: 0,0g | Prot: 17,51g
, mais...
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Carne de Vaca do Filé Mignon (Cortada até 0,3 cm de Gordura)
por 100 g - Calorias: 247kcal | Gord: 18,16g | Carbs: 0,0g | Prot: 19,61g
, mais...
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Carne de Vaca do Lombo (Cortada até 0,3 cm de Gordura)
por 100 g - Calorias: 189kcal | Gord: 11,13g | Carbs: 0,0g | Prot: 20,68g
, mais...
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Pepino (com Casca)
por 100 g - Calorias: 15kcal | Gord: 0,11g | Carbs: 3,63g | Prot: 0,65g
Outras quantidades:
1/2 xícara, fatias - 8kcal
, 1 pepino - 45kcal
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Batatas Vermelhas (com Casca)
por 100 g - Calorias: 72kcal | Gord: 0,14g | Carbs: 15,9g | Prot: 1,89g
Outras quantidades:
1 grande - 266kcal
, 1 média - 153kcal
, 1 pequena - 122kcal
, mais...
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Enchilada com Queijo
por 1 enchilada - Calorias: 319kcal | Gord: 18,84g | Carbs: 28,54g | Prot: 9,63g
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Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura)
por 1 porção de 2 fatias - Calorias: 91kcal | Gord: 4,82g | Carbs: 2,14g | Prot: 9,30g
Outras quantidades:
1 fatia - 46kcal
, 100 g - 163kcal
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Suco de Maçã (Enlatado ou Engarrafado)
por 1 xícara - Calorias: 117kcal | Gord: 0,27g | Carbs: 28,97g | Prot: 0,15g
Outras quantidades:
1 caixa de bebidas - 123kcal
, 100 g - 47kcal
, 100 ml - 49kcal
, mais...
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Suco de Limão (Enlatado ou Engarrafado)
por 100 ml - Calorias: 22kcal | Gord: 0,30g | Carbs: 6,68g | Prot: 0,41g
, mais...
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Sementes de Girassol Secas sem Casca
por 100 g - Calorias: 570kcal | Gord: 49,57g | Carbs: 18,76g | Prot: 22,78g
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