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Creme de Espinafre e Brócolis
(Liv Up)
por 1 porção (350g) - Calorias: 210kcal | Gord: 10,60g | Carbs: 17,70g | Prot: 14,30g
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Panqueca Integral de Ricota com Espinafre
(Pronto Light)
por 1 porção (150g) - Calorias: 203kcal | Gord: 7,00g | Carbs: 22,00g | Prot: 11,00g
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(Bendito Fit)
por 1 porção (230g) - Calorias: 164kcal | Gord: 5,90g | Carbs: 7,40g | Prot: 20,00g
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Fusilli Ao Molho de Espinafre e Nozes
(Degli Amici)
por 100g - Calorias: 118kcal | Gord: 2,00g | Carbs: 20,00g | Prot: 5,00g
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Macarrão de Grão de Bico com Espinafre
(Ceres)
por 1 prato raso (80g) - Calorias: 277kcal | Gord: 7,60g | Carbs: 33,00g | Prot: 22,00g
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(Liv Up)
por 1 porção (100g) - Calorias: 152kcal | Gord: 4,00g | Carbs: 26,00g | Prot: 3,40g
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