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Enchilada de Frango e Queijo em Molho com Base de Tomate
por 1 enchilada - Calorias: 234kcal | Gord: 11,98g | Carbs: 19,33g | Prot: 13,56g
Outras quantidades:
1 porção - 234kcal
, 1 xícara - 398kcal
, 100 g - 186kcal
, mais...
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Lasanha sem Carne
por 100 g - Calorias: 147kcal | Gord: 4,45g | Carbs: 19,18g | Prot: 7,76g
Outras quantidades:
1 xícara - 368kcal
, 1 pedaço (1/6 de quadrado de 20 cm, aprox 6,5 cm x 10 cm) - 334kcal
, 1 porção - 334kcal
, mais...
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Batatas Fritas sem Gordura
por 1 xícara - Calorias: 76kcal | Gord: 0,12g | Carbs: 16,75g | Prot: 1,93g
Outras quantidades:
1 pedaço - 4kcal
, 1 porção - 106kcal
, 100 g - 379kcal
, mais...
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Vegetais Guisados (sem Carne)
por 100 g - Calorias: 56kcal | Gord: 0,97g | Carbs: 9,73g | Prot: 2,65g
Outras quantidades:
1 porção - 134kcal
, 1 xícara - 134kcal
, mais...
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Painço (Cozinhado sem Gordura Adicionada)
por 100 g - Calorias: 118kcal | Gord: 1,00g | Carbs: 23,57g | Prot: 3,50g
Outras quantidades:
1 porção - 137kcal
, 1 xícara, cozido - 205kcal
, mais...
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Quiche de Queijo sem Carne
por 100 g - Calorias: 295kcal | Gord: 22,91g | Carbs: 13,92g | Prot: 8,68g
Outras quantidades:
1 xícara - 472kcal
, 1 porção - 566kcal
, 1 pedaço - 566kcal
, mais...
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Lasanha sem Carne com Vegetais
por 100 g - Calorias: 129kcal | Gord: 3,82g | Carbs: 17,20g | Prot: 6,88g
Outras quantidades:
1 pedaço (1/6 de quadrado de 20 cm, aprox 6,5 cm x 10 cm) - 293kcal
, 1 porção - 293kcal
, 1 xícara - 323kcal
, mais...
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Castanhas de Caju Torradas sem Sal
por 100 g - Calorias: 580kcal | Gord: 47,77g | Carbs: 29,87g | Prot: 16,84g
Outras quantidades:
1 oz - 164kcal
, 1 xícara - 754kcal
, 1 porção - 162kcal
, mais...
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Sementes de Girassol Secas Torradas sem Casca
por 100 g - Calorias: 582kcal | Gord: 49,8g | Carbs: 24,07g | Prot: 19,33g
Outras quantidades:
1 xícara, sem casca - 745kcal
, 1 porção - 93kcal
, mais...
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Bolo de Cenoura sem Cobertura Glacé
por 100 g - Calorias: 416kcal | Gord: 23,24g | Carbs: 49,09g | Prot: 4,22g
Outras quantidades:
1 pedaço - 241kcal
, 1 polegada cúbica - 32kcal
, 1 porção - 241kcal
, mais...
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