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Pão Integral
por 1 fatia normal - Calorias: 68kcal | Gord: 1,07g | Carbs: 12,27g | Prot: 2,37g
Outras quantidades:
1 fatia fina - 52kcal
, 1 fatia grande ou grossa - 78kcal
, 1 porção - 68kcal
, mais...
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Macarrão de Trigo Integral
por 100 g - Calorias: 123kcal | Gord: 0,54g | Carbs: 26,38g | Prot: 5,30g
Outras quantidades:
1 porção - 172kcal
, 1 xícara, cozido - 172kcal
, mais...
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Hambúrguer de Peru
por 1 hambúrguer médio - Calorias: 217kcal | Gord: 12,16g | Carbs: 0g | Prot: 25,30g
Outras quantidades:
1 xícara, cozido - 296kcal
, 1 hambúrguer pequeno - 147kcal
, 1 hambúrguer grande - 261kcal
, mais...
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Sementes de Girassol Torradas e Secas (com Sal)
por 100 g - Calorias: 582kcal | Gord: 49,8g | Carbs: 24,07g | Prot: 19,33g
, mais...
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Pão Francês ou de Viena Torrado (com Fermento)
por 1 fatia, média - Calorias: 176kcal | Gord: 1,95g | Carbs: 33,28g | Prot: 5,66g
Outras quantidades:
1 fatia, pequena - 86kcal
, 1 fatia, grande - 262kcal
, 100 g - 298kcal
, mais...
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Cupcakes com Cobertura Glacé (Baixo Teor de Gordura)
por 1 cupcake - Calorias: 131kcal | Gord: 1,59g | Carbs: 28,90g | Prot: 1,85g
, mais...
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Pipoca (Baixo Teor de Gordura e Sódio, Microondas)
por 100 g - Calorias: 429kcal | Gord: 9,5g | Carbs: 73,39g | Prot: 12,6g
, mais...
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Crackers de Queijo
por 1 cracker - Calorias: 5kcal | Gord: 0,25g | Carbs: 0,58g | Prot: 0,10g
Outras quantidades:
1 saco, porção única - 141kcal
, 1 quadrado pequeno - 5kcal
, 1 pauzinho de lanche - 10kcal
, mais...
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Pão de Trigo 100% Integral
por 1 fatia normal - Calorias: 69kcal | Gord: 1,18g | Carbs: 12,91g | Prot: 2,72g
Outras quantidades:
1 fatia grande - 79kcal
, 1 fatia fina - 57kcal
, 1 porção - 69kcal
, mais...
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Sopa de Creme de Cogumelos (Enlatado, Condensado)
por 1 xícara - Calorias: 213kcal | Gord: 14,78g | Carbs: 16,87g | Prot: 4,04g
Outras quantidades:
1 xícara (240 ml) - 213kcal
, 1 lata - 259kcal
, 100 g - 85kcal
, mais...
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