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Pão Integral
(Integralle)
por 1 fatia (28g) - Calorias: 97kcal | Gord: 1,00g | Carbs: 17,00g | Prot: 3,00g
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Coalhada Desnatada com Adoçante de Ameixa
(Bom Leite)
por 1 copo (140g) - Calorias: 80kcal | Gord: 0,00g | Carbs: 15,00g | Prot: 5,00g
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Coalhada Adoçada Parcialmente Desnatada com Granola
(Apreciare)
por 1 porção (130g) - Calorias: 108kcal | Gord: 2,40g | Carbs: 17,00g | Prot: 4,50g
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Esfiha Folhada de Carne com Coalhada
(Habib's)
por 1 porção (60g) - Calorias: 166kcal | Gord: 9,60g | Carbs: 16,00g | Prot: 4,50g
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Pão Integral Light
(Tegral)
por 2 fatias (50g) - Calorias: 109kcal | Gord: 1,00g | Carbs: 20,00g | Prot: 5,20g
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Queijo Mussarela
(Coopatos)
por 2 fatias (30g) - Calorias: 97kcal | Gord: 6,90g | Carbs: 0,00g | Prot: 8,80g
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Queijo Minas Padrão
(Coopatos)
por 1 fatia (30g) - Calorias: 110kcal | Gord: 9,00g | Carbs: 0,00g | Prot: 7,30g
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Requeijão Barra
(Coopatos)
por 1 fatia (30g) - Calorias: 83kcal | Gord: 6,40g | Carbs: 1,10g | Prot: 5,30g
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Manteiga com Sal
(Coopatos)
por 1 colher de sopa (10g) - Calorias: 74kcal | Gord: 8,30g | Carbs: 0,00g | Prot: 0,00g
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Queijo Mussarela Light
(Coopatos)
por 2 fatias (30g) - Calorias: 88kcal | Gord: 5,50g | Carbs: 0,00g | Prot: 8,40g
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