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Pernil Assado
por 100 g - Calorias: 211kcal | Gord: 9,44g | Carbs: 0,0g | Prot: 29,41g ,
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Espaguete de Trigo Integral (Cozido)
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Pão de Viena
por 100 g - Calorias: 293kcal | Gord: 4,3g | Carbs: 52,7g | Prot: 9,9g
Outras quantidades: 1 pequeno - 73kcal , 1 porção - 146kcal , 1 médio - 146kcal ,
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Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido)
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Queijo Brie
por 100 g - Calorias: 334kcal | Gord: 27,68g | Carbs: 0,45g | Prot: 20,75g ,
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Queijo Edam
por 100 g - Calorias: 357kcal | Gord: 27,8g | Carbs: 1,43g | Prot: 24,99g ,
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Queijo Roquefort
por 100 g - Calorias: 369kcal | Gord: 30,64g | Carbs: 2,0g | Prot: 21,54g ,
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Grumos de Trigo-Sarraceno (Cozido, Assado)
por 100 g - Calorias: 92kcal | Gord: 0,62g | Carbs: 19,94g | Prot: 3,38g ,
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Queijo do Reino
(Curral de Minas)
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por 100 g - Calorias: 72kcal | Gord: 1,0g | Carbs: 2,7g | Prot: 12,4g ,
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