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Hambúrguer (Uma Unidade com Condimentos)
por 1 sanduíche - Calorias: 272kcal | Gord: 9,77g | Carbs: 34,25g | Prot: 12,32g
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Coalhada Seca Desnatada (Salute)
por 2 colheres de sopa (30g) - Calorias: 19kcal | Gord: 0,00g | Carbs: 1,40g | Prot: 3,10g
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Coalhada Adoçada Desnatada (Itambé)
por 1 porção (130g) - Calorias: 40kcal | Gord: 0,00g | Carbs: 5,50g | Prot: 4,60g
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Coalhada Adoçada Desnatada (Faco)
por 1 unidade (140g) - Calorias: 48kcal | Gord: 0,00g | Carbs: 7,00g | Prot: 5,00g
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Leite (Magro - 1% Gordura, com Vitamina A e Proteína)
por 1 xícara - Calorias: 118kcal | Gord: 2,88g | Carbs: 13,58g | Prot: 9,67g
, mais...
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Suco de Tomate e Vegetais (com Baixo Teor de Sódio)
por 1 xícara - Calorias: 53kcal | Gord: 0,24g | Carbs: 11,11g | Prot: 1,45g
Outras quantidades:
100 g - 22kcal
, 100 ml - 22kcal
, mais...
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Sopa de Vegetais com Pedaços (Enlatado)
por 1 xícara - Calorias: 122kcal | Gord: 3,70g | Carbs: 19,01g | Prot: 3,50g
Outras quantidades:
1 lata - 275kcal
, 100 g - 51kcal
, mais...
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Batatas Vermelhas (com Casca, no Forno)
por 100 g - Calorias: 89kcal | Gord: 0,15g | Carbs: 19,59g | Prot: 2,3g
Outras quantidades:
1 grande - 266kcal
, 1 média - 154kcal
, 1 pequen - 123kcal
, mais...
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Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido)
por 100 g - Calorias: 87kcal | Gord: 0,1g | Carbs: 20,13g | Prot: 1,87g
Outras quantidades:
1/2 xícara - 68kcal
, 1 batata - 118kcal
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Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido)
por 100 g - Calorias: 116kcal | Gord: 0,14g | Carbs: 27,58g | Prot: 1,49g
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