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Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado)
por 100 g - Calorias: 79kcal | Gord: 0,39g | Carbs: 2,17g | Prot: 16,79g
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Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno)
por 100 g - Calorias: 116kcal | Gord: 0,14g | Carbs: 27,58g | Prot: 1,49g
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Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura)
por 100 g - Calorias: 169kcal | Gord: 8,85g | Carbs: 0,0g | Prot: 20,78g
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Carne de Búfalo do Lombo - Topo (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura)
por 100 g - Calorias: 113kcal | Gord: 2,4g | Carbs: 0,0g | Prot: 21,4g
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Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura)
por 100 g - Calorias: 142kcal | Gord: 5,53g | Carbs: 0,0g | Prot: 21,59g
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Carne de Vaca do Lombo - Topo (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura)
por 100 g - Calorias: 127kcal | Gord: 3,54g | Carbs: 0,0g | Prot: 22,27g
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Atum Sólido Ao Natural (Yeli)
por 3 colheres de sopa (60g) - Calorias: 67kcal | Gord: 0,80g | Carbs: 0,00g | Prot: 15,00g
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Atum Sólido Ao Natural (Broto Legal)
por 3 colheres de sopa (60g) - Calorias: 63kcal | Gord: 0,00g | Carbs: 0,00g | Prot: 14,00g
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Atum Pedaços Ao Natural (Aro)
por 3 colheres de sopa (60g) - Calorias: 63kcal | Gord: 0,00g | Carbs: 0,00g | Prot: 14,00g
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Atum Sólido Ao Natural (Ramirez)
por 3 colheres de sopa (60g) - Calorias: 48kcal | Gord: 3,00g | Carbs: 0,00g | Prot: 8,00g
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