por 1 média - Calorias: 92kcal | Gord: 4,03g | Carbs: 11,62g | Prot: 3,15g
Outras quantidades: 1 panqueca - 151kcal , 1 pequena - 30kcal , 1 panqueca - 126kcal , mais...    Fatos Nutricionais - Similar

por 1 xícara, cozidos - Calorias: 192kcal | Gord: 2,19g | Carbs: 37,58g | Prot: 8,50g
Outras quantidades: 1 xícara, secos, produto - 132kcal , 1 oz, seco, produto - 89kcal , 1 porção - 192kcal , mais...    Fatos Nutricionais - Similar

por 100 g - Calorias: 113kcal | Gord: 2,61g | Carbs: 20,05g | Prot: 2,35g
Outras quantidades: 1 porção - 114kcal , 1 xícara, cozido - 169kcal , mais...    Fatos Nutricionais - Similar

por 1 redondo (10 cm de diâmetro) (inclui parte congelada) - Calorias: 104kcal | Gord: 4,38g | Carbs: 13,00g | Prot: 3,60g
Outras quantidades: 1 quadrado (quadrado de 10 cm)(inclui parte congelada) - 99kcal , 100 g - 267kcal , mais...    Fatos Nutricionais - Similar

por 1 copo (200ml) - Calorias: 130kcal | Gord: 7,00g | Carbs: 10,00g | Prot: 7,00g    Fatos Nutricionais - Similar

por 1 copo (200g) - Calorias: 118kcal | Gord: 6,00g | Carbs: 10,00g | Prot: 6,00g    Fatos Nutricionais - Similar

por 1 copo (200ml) - Calorias: 116kcal | Gord: 6,00g | Carbs: 9,50g | Prot: 6,00g    Fatos Nutricionais - Similar

por 1 copo (200ml) - Calorias: 118kcal | Gord: 6,40g | Carbs: 8,80g | Prot: 6,30g    Fatos Nutricionais - Similar

por 1 copo (200ml) - Calorias: 118kcal | Gord: 6,40g | Carbs: 8,80g | Prot: 6,30g    Fatos Nutricionais - Similar

por 1 copo (200ml) - Calorias: 115kcal | Gord: 6,00g | Carbs: 9,00g | Prot: 6,20g    Fatos Nutricionais - Similar