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Pão 7 Grãos
(Steinbach)
por 1 fatia (25g) - Calorias: 72kcal | Gord: 0,70g | Carbs: 14,00g | Prot: 2,30g
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Iogurte 3 Grãos
(Vigor)
por 100g - Calorias: 131kcal | Gord: 4,80g | Carbs: 17,00g | Prot: 5,00g
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Arroz 10 Grãos
(CaldoBom)
por 1/2 xícara (50g) - Calorias: 145kcal | Gord: 2,40g | Carbs: 22,00g | Prot: 8,50g
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Ciabatta com Grãos
(Festval)
por 1 porção (70g) - Calorias: 182kcal | Gord: 2,10g | Carbs: 35,00g | Prot: 6,40g
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Ciabatta com Grãos
(Homebake)
por 1 porção (50g) - Calorias: 121kcal | Gord: 2,60g | Carbs: 21,00g | Prot: 3,70g
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Soja em Grãos
(Dular)
por 3 colheres de sopa (30g) - Calorias: 124kcal | Gord: 4,50g | Carbs: 8,40g | Prot: 13,00g
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Chia em Grãos
(Vis Vitalis)
por 1 1/2 colher de sopa (15g) - Calorias: 79kcal | Gord: 4,80g | Carbs: 6,00g | Prot: 3,00g
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Sopa Canja + Grãos
(Mexidona)
por 40g - Calorias: 120kcal | Gord: 0,50g | Carbs: 24,00g | Prot: 5,00g
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Soja em Grãos
(Pachá)
por 1 porção (60g) - Calorias: 198kcal | Gord: 10,00g | Carbs: 6,00g | Prot: 21,00g
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Quinoa em Grãos
(Arma Zen)
por 1 porção (45g) - Calorias: 171kcal | Gord: 3,00g | Carbs: 31,00g | Prot: 7,00g
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