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Sorvete Iogurte Grego com Frutas Vermelhas (Paviloche)
por 1 bola (60g) - Calorias: 124kcal | Gord: 6,60g | Carbs: 15,00g | Prot: 1,00g
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Yogo Frutas Vermelhas (La Frutta)
por 1 unidade (54g) - Calorias: 37kcal | Gord: 0,00g | Carbs: 7,20g | Prot: 1,10g
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Frutas Vermelhas Congeladas (Pé de Fruta)
por 100g - Calorias: 43kcal | Gord: 0,20g | Carbs: 10,00g | Prot: 0,90g
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Picolé de Iogurte com Frutas Vermelhas (Diletto)
por 1 picolé (50g) - Calorias: 84kcal | Gord: 2,70g | Carbs: 13,30g | Prot: 1,60g
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Smoothie de Fruta (feito apenas com Fruta ou Suco de Fruta)
por 1 xícara - Calorias: 130kcal | Gord: 0,29g | Carbs: 33,52g | Prot: 0,88g
Outras quantidades:
1 porção - 261kcal
, 1 smoothie - 326kcal
, 100 g - 62kcal
, mais...
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Batatas Fritas com Gordura Reduzida
por 1 xícara, normais - Calorias: 94kcal | Gord: 4,16g | Carbs: 13,38g | Prot: 1,42g
Outras quantidades:
1 pedaço - 8kcal
, 1 porção - 134kcal
, 100 g - 471kcal
, mais...
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Iogurte de Frutas Vermelhas (Frutap)
por 1 porção (200g) - Calorias: 179kcal | Gord: 3,70g | Carbs: 32,00g | Prot: 4,40g
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Gumbo (tipo Nova Orleães com Frutos do Mar, Carne de Porco, e/ou Aves, Tomates, Quiabo)
por 1 xícara - Calorias: 178kcal | Gord: 8,39g | Carbs: 11,10g | Prot: 14,57g
Outras quantidades:
1 porção - 134kcal
, 100 g - 73kcal
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Salada de Taco ou Tostada com Carne de Vaca, Queijo e Fritas de Milho
por 1 xícara - Calorias: 190kcal | Gord: 11,43g | Carbs: 11,98g | Prot: 10,47g
Outras quantidades:
1 porção - 190kcal
, 1 salada - 362kcal
, 100 g - 156kcal
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Salada Grega
por 1 xícara - Calorias: 106kcal | Gord: 7,28g | Carbs: 3,38g | Prot: 6,99g
Outras quantidades:
1 porção - 106kcal
, 100 g - 101kcal
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