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Nabo Cozido
por 100 g - Calorias: 42kcal | Gord: 2,37g | Carbs: 4,94g | Prot: 0,69g
Outras quantidades:
1 pequeno - 25kcal
, 1 xícara, pedaços - 67kcal
, 1 médio - 50kcal
, mais...
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Feijão Carioca Cozido
por 100 g - Calorias: 76kcal | Gord: 0,85g | Carbs: 13,61g | Prot: 5,04g
, mais...
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Cozido à Portuguesa
por 100 g - Calorias: 180kcal | Gord: 9,58g | Carbs: 6,55g | Prot: 16,00g
Outras quantidades:
1 xícara - 431kcal
, 1 porção - 431kcal
, mais...
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Moela de Frango Cozida
por 100 g - Calorias: 146kcal | Gord: 2,68g | Carbs: 0,0g | Prot: 30,39g
, mais...
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Paleta Bovina Cozida
por 100 g - Calorias: 193kcal | Gord: 7,42g | Carbs: 0,0g | Prot: 29,52g
, mais...
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Sanduíche de Presunto e Queijo com Manteiga e Alface
por 1 sanduíche - Calorias: 369kcal | Gord: 18,07g | Carbs: 31,51g | Prot: 19,25g
Outras quantidades:
1 porção - 369kcal
, 100 g - 238kcal
, mais...
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Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon
por 1 grande - Calorias: 152kcal | Gord: 11,15g | Carbs: 1,97g | Prot: 10,63g
Outras quantidades:
1 médio - 141kcal
, 1 extra grande - 164kcal
, 1 ovo - 152kcal
, mais...
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Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco)
por 100 g - Calorias: 40kcal | Gord: 2,25g | Carbs: 3,68g | Prot: 2,88g
Outras quantidades:
1 porção - 37kcal
, 1 xícara, fresco - 74kcal
, mais...
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Enrolado de Presunto e Queijo
por 1 unidade - Calorias: 255kcal | Gord: 10,95g | Carbs: 29,26g | Prot: 9,45g
Outras quantidades:
1 porção - 509kcal
, 100 g - 318kcal
, mais...
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Peito de Frango com Pele no Forno ou Cozido
por 100 g - Calorias: 261kcal | Gord: 13,27g | Carbs: 9,48g | Prot: 24,47g
Outras quantidades:
1 fatia fina - 18kcal
, 1 xícara, cortado em cubos - 352kcal
, 1/2 pequeno - 313kcal
, mais...
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