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Bife de Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Magra, Cortada até 0,5 cm de Gordura)
por 100 g - Calorias: 164kcal | Gord: 8,24g | Carbs: 0,0g | Prot: 21,08g
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Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura)
por 100 g - Calorias: 169kcal | Gord: 8,85g | Carbs: 0,0g | Prot: 20,78g
, mais...
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Carne de Búfalo do Lombo - Topo (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura)
por 100 g - Calorias: 113kcal | Gord: 2,4g | Carbs: 0,0g | Prot: 21,4g
, mais...
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Carne de Vaca do Lombo - Topo (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura)
por 100 g - Calorias: 127kcal | Gord: 3,54g | Carbs: 0,0g | Prot: 22,27g
, mais...
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Batatas Brancas (com Casca, no Forno)
por 100 g - Calorias: 94kcal | Gord: 0,15g | Carbs: 21,08g | Prot: 2,1g
Outras quantidades:
1 grande - 281kcal
, 1 média - 163kcal
, 1 pequena - 130kcal
, mais...
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Tortilhas (Baixo Teor de Gordura, no Forno)
por 100 g - Calorias: 415kcal | Gord: 5,7g | Carbs: 80,0g | Prot: 11,0g
, mais...
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Plus Life Aveia e Mel (Adria)
por 1 pacote (30g) - Calorias: 131kcal | Gord: 4,90g | Carbs: 19,00g | Prot: 2,70g
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Fibra Life Fresh Chá Verde (Racco )
por 2 colheres de sopa (20g) - Calorias: 46kcal | Gord: 0,00g | Carbs: 11,40g | Prot: 0,00g
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Carne de Frango Moída
por 100 g - Calorias: 237kcal | Gord: 13,49g | Carbs: 0g | Prot: 27,07g
Outras quantidades:
1 xícara, cozida - 301kcal
, 1 hambúrguer pequeno - 114kcal
, 1 hambúrguer médio - 142kcal
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Panqueca de Frango
por 1 unidade - Calorias: 244kcal | Gord: 8,73g | Carbs: 20,43g | Prot: 20,14g
Outras quantidades:
1 porção - 244kcal
, 100 g - 163kcal
, mais...
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