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Carne de Vaca da Capa de Filé (Cortada até 0,3 cm de Gordura)
por 100 g - Calorias: 228kcal | Gord: 15,49g | Carbs: 0,0g | Prot: 20,61g
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Bagels de Uvas-Passas e Canela
por 1 bagel - Calorias: 243kcal | Gord: 1,51g | Carbs: 49,13g | Prot: 8,72g
Outras quantidades:
1 bagel - 156kcal
, 1 bagel - 194kcal
, 1 mini - 71kcal
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Pizza de Queijo (36 cm)
por 1 fatia - Calorias: 272kcal | Gord: 9,80g | Carbs: 33,56g | Prot: 12,27g
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Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura)
por 100 g - Calorias: 141kcal | Gord: 5,47g | Carbs: 0,0g | Prot: 21,57g
, mais...
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Carne de Vaca à Bologna (Magro)
por 100 g - Calorias: 204kcal | Gord: 14,8g | Carbs: 5,2g | Prot: 11,8g
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Frango a Milanesa
por 100 g - Calorias: 232kcal | Gord: 11,35g | Carbs: 7,23g | Prot: 23,90g
Outras quantidades:
1 xícara, cortada em cubos - 313kcal
, 1 porção - 250kcal
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Iogurte Natural sem Gordura
por 100 g - Calorias: 56kcal | Gord: 0,18g | Carbs: 7,68g | Prot: 5,73g
Outras quantidades:
1 recipiente de 230 g - 127kcal
, 1 xícara - 137kcal
, 1 porção - 127kcal
, mais...
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Queijo Mozzarella sem Gordura
por 1 porção - Calorias: 42kcal | Gord: 0,00g | Carbs: 0,98g | Prot: 8,88g
Outras quantidades:
1 pauzinho - 42kcal
, 100 g - 149kcal
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Ovo Frito sem Gordura
por 1 grande - Calorias: 73kcal | Gord: 4,93g | Carbs: 0,38g | Prot: 6,24g
Outras quantidades:
1 ovo - 73kcal
, 1 médio - 65kcal
, 1 jumbo - 95kcal
, mais...
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Arroz Frito sem Carne
por 100 g - Calorias: 151kcal | Gord: 5,48g | Carbs: 20,97g | Prot: 4,23g
Outras quantidades:
1 porção - 186kcal
, 1 xícara - 251kcal
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