por 100 g - Calorias: 86kcal | Gord: 1,18g | Carbs: 19,02g | Prot: 3,22g
Outras quantidades: 1 espiga, pequena - 63kcal , 1 espiga, média - 77kcal , 1 espiga, grande - 123kcal , mais...    Fatos Nutricionais - Similar

por 100 g - Calorias: 242kcal | Gord: 12,81g | Carbs: 21,49g | Prot: 10,96g , mais...    Fatos Nutricionais - Similar

por 1 pequeno - Calorias: 7kcal | Gord: 0,07g | Carbs: 1,52g | Prot: 0,23g
Outras quantidades: 1 xícara - 28kcal , 1 médio - 12kcal , 1 fatia - 1kcal , mais...    Fatos Nutricionais - Similar

por 100 g - Calorias: 478kcal | Gord: 21,1g | Carbs: 67,9g | Prot: 5,1g , mais...    Fatos Nutricionais - Similar

por 1 xícara - Calorias: 158kcal | Gord: 0,70g | Carbs: 29,97g | Prot: 8,60g
Outras quantidades: 1 porção - 158kcal , 100 g - 63kcal , 100 ml - 66kcal , mais...    Fatos Nutricionais - Similar

por 1 cracker, sanduíche - Calorias: 35kcal | Gord: 1,72g | Carbs: 4,09g | Prot: 0,80g , mais...    Fatos Nutricionais - Similar

por 100 g - Calorias: 340kcal | Gord: 4,9g | Carbs: 77,8g | Prot: 9,7g , mais...    Fatos Nutricionais - Similar

por 100 g - Calorias: 61kcal | Gord: 3,25g | Carbs: 4,66g | Prot: 3,47g
Outras quantidades: 1 recipiente de 230 g - 138kcal , 1 xícara - 149kcal , 1 porção - 138kcal , mais...    Fatos Nutricionais - Similar

por 1 fatia - Calorias: 85kcal | Gord: 6,34g | Carbs: 0,62g | Prot: 6,29g , mais...    Fatos Nutricionais - Similar

por 1 xícara - Calorias: 258kcal | Gord: 0,51g | Carbs: 59,13g | Prot: 5,05g , mais...    Fatos Nutricionais - Similar