Pesquisa de Alimento
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Linguado no Forno ou Grelhado
por 100 g - Calorias: 133kcal | Gord: 4,24g | Carbs: 0,41g | Prot: 22,00g
Outras quantidades:
1 porção - 113kcal
, 1 filé - 173kcal
, mais...
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Atum no Forno ou Grelhado
por 100 g - Calorias: 153kcal | Gord: 3,96g | Carbs: 0,41g | Prot: 27,30g
Outras quantidades:
1 bife - 228kcal
, 1 xícara, em lascas - 208kcal
, 1 porção - 130kcal
, mais...
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Badejo no Forno ou Grelhado
por 100 g - Calorias: 132kcal | Gord: 4,38g | Carbs: 0,41g | Prot: 21,38g
, mais...
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Salada de Frango ou Peru
por 1 xícara - Calorias: 417kcal | Gord: 31,50g | Carbs: 2,55g | Prot: 29,48g
Outras quantidades:
1 porção - 314kcal
, 100 g - 229kcal
, mais...
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Hambúrguer ou Filé de Frango Empanado
por 1 hambúrguer - Calorias: 226kcal | Gord: 14,30g | Carbs: 12,40g | Prot: 11,85g
Outras quantidades:
1 porção - 252kcal
, 1 filé - 300kcal
, 1 tira de frango - 261kcal
, mais...
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Camarão Fervido ou Cozido no Vapor
por 100 g - Calorias: 138kcal | Gord: 2,26g | Carbs: 1,19g | Prot: 26,50g
Outras quantidades:
1 pequeno - 6kcal
, 1 jumbo - 14kcal
, 1 grande - 8kcal
, mais...
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Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais
por 1 grande - Calorias: 106kcal | Gord: 7,34g | Carbs: 2,38g | Prot: 7,22g
Outras quantidades:
1 médio - 98kcal
, 1 porção - 106kcal
, 1 ovo - 106kcal
, mais...
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Iogurte com Sabor a Baunilha, Limão ou Café, sem Gordura
por 100 g - Calorias: 91kcal | Gord: 0,16g | Carbs: 17,50g | Prot: 5,12g
Outras quantidades:
1 recipiente de 230 g - 207kcal
, 1 xícara - 223kcal
, 1 porção - 207kcal
, mais...
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Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Consumida)
por 100 g - Calorias: 195kcal | Gord: 7,72g | Carbs: 0g | Prot: 29,55g
Outras quantidades:
1/2 pequeno - 164kcal
, 1/2 médio - 191kcal
, 1/2 grande - 216kcal
, mais...
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Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida)
por 100 g - Calorias: 245kcal | Gord: 15,36g | Carbs: 0g | Prot: 24,85g
Outras quantidades:
1 pequena - 135kcal
, 1 média - 152kcal
, 1 grande - 206kcal
, mais...
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