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Aveia Flocos Finos
(Nestlé)
por 100g - Calorias: 363kcal | Gord: 7,70g | Carbs: 53,00g | Prot: 15,00g
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por 2 1/2 xícaras de chá (40g) - Calorias: 160kcal | Gord: 4,00g | Carbs: 25,00g | Prot: 4,00g
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Aveia em Flocos Finos (30g)
(Germina)
por 2 colheres de sopa (30g) - Calorias: 118kcal | Gord: 2,60g | Carbs: 20,00g | Prot: 4,20g
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Aveia Integral em Flocos Finos
(Quaker)
por 100g - Calorias: 376kcal | Gord: 7,80g | Carbs: 58,00g | Prot: 14,00g
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Peras (Sólidos e Líquidos, em Calda Light, Enlatado)
por 1 xícara, metades - Calorias: 143kcal | Gord: 0,08g | Carbs: 38,08g | Prot: 0,48g
Outras quantidades: 1 metade, com líquido - 43kcal , 100 g - 57kcal ,
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Cereais de Aveia (sem Sal, Cozido com Água, Não Enriquecido)
por 100 g - Calorias: 63kcal | Gord: 1,0g | Carbs: 10,8g | Prot: 2,6g
Outras quantidades: 1 xícara - 147kcal , 1 colher de sopa - 9kcal ,
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