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Feijões em Molho de Tomate com Carne de Porco (Enlatado)
por 100 g - Calorias: 106kcal | Gord: 1,55g | Carbs: 19,98g | Prot: 5,19g ,
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Salada Verde de Frango ou Peru (Frango e/ou Peru, Outros Vegetais Excluindo Tomates e Cenouras)
por 1 xícara - Calorias: 65kcal | Gord: 1,30g | Carbs: 1,74g | Prot: 11,08g
Outras quantidades: 1 porção - 65kcal , 100 g - 72kcal ,
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Salada de Taco ou Tostada com Carne de Vaca, Queijo e Fritas de Milho
por 1 xícara - Calorias: 190kcal | Gord: 11,43g | Carbs: 11,98g | Prot: 10,47g
Outras quantidades: 1 porção - 190kcal , 1 salada - 362kcal , 100 g - 156kcal ,
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Salada Verde de Frango ou Peru (Frango e/ou Peru, Tomates e/ou Cenouras, Outros Vegetais)
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Outras quantidades: 1 pedido de fast food - 161kcal , 1 porção - 58kcal , 100 g - 64kcal ,
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por 1/2 xícara de chá (130g) - Calorias: 113kcal | Gord: 0,60g | Carbs: 24,70g | Prot: 2,70g
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por 1 xícara de chá (130g) - Calorias: 123kcal | Gord: 0,50g | Carbs: 24,00g | Prot: 5,50g
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por 1 xícara de chá (130g) - Calorias: 77kcal | Gord: 2,20g | Carbs: 10,00g | Prot: 3,90g
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