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Salmão Grelhado
por 100 g - Calorias: 201kcal | Gord: 11,89g | Carbs: 0g | Prot: 22,05g ,
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Salmão Cozido
por 100 g - Calorias: 139kcal | Gord: 4,3g | Carbs: 0,0g | Prot: 23,45g
Outras quantidades: 1 oz, com espinhas (produto após espinhas removidas) - 26kcal , 1 bife de salmão médio - 197kcal , 1 porção - 118kcal ,
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Sashimi de Salmão
por 1 unidade - Calorias: 41kcal | Gord: 1,68g | Carbs: 0,00g | Prot: 6,13g
Outras quantidades: 1 porção - 164kcal , 100 g - 146kcal ,
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Temaki de Salmão
por 1 unidade - Calorias: 174kcal | Gord: 1,30g | Carbs: 33,05g | Prot: 6,67g ,
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Sushi de Salmão
por 1 unidade - Calorias: 48kcal | Gord: 0,36g | Carbs: 9,00g | Prot: 1,85g
Outras quantidades: 1 porção - 238kcal , 100 g - 170kcal ,
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Salmão no Forno ou Grelhado
por 100 g - Calorias: 171kcal | Gord: 7,56g | Carbs: 0,49g | Prot: 23,97g
Outras quantidades: 1 bife de salmão médio - 243kcal , 1 porção - 145kcal ,
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(Leardini)
por 1 porção (60g) - Calorias: 70kcal | Gord: 4,00g | Carbs: 0,00g | Prot: 10,00g
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