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Burguer Brócolis e Linhaça (Tensei)
por 1 porção (125g) - Calorias: 175kcal | Gord: 4,20g | Carbs: 31,00g | Prot: 5,50g
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Hambúrguer de Feijão e Couve (Tensei)
por 1 unidade (60g) - Calorias: 142kcal | Gord: 2,00g | Carbs: 26,00g | Prot: 8,00g
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Hambúrguer de Grão de Bico e Feijão (Tensei)
por 1 unidade (60g) - Calorias: 99kcal | Gord: 0,80g | Carbs: 20,00g | Prot: 6,00g
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Brócolis
por 100 g - Calorias: 34kcal | Gord: 0,37g | Carbs: 6,64g | Prot: 2,82g
Outras quantidades:
1 xícara, cortados - 31kcal
, 1 broto - 11kcal
, 1 talo - 51kcal
, mais...
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Brócolis (Inteiro, Congelado)
por 100 g - Calorias: 29kcal | Gord: 0,34g | Carbs: 5,35g | Prot: 3,06g
, mais...
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Óleo de Linhaça
por 100 g - Calorias: 884kcal | Gord: 100,0g | Carbs: 0,0g | Prot: 0,0g
, mais...
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Brócolis Raab
por 100 g - Calorias: 22kcal | Gord: 0,49g | Carbs: 2,85g | Prot: 3,17g
, mais...
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Sementes de Linhaça
por 100 g - Calorias: 534kcal | Gord: 42,16g | Carbs: 28,88g | Prot: 18,29g
Outras quantidades:
1 colher de sopa, inteira - 55kcal
, 1 colher de sopa, moída - 37kcal
, 1 colher de chá, inteira - 18kcal
, mais...
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Caçarola de Brócolis (Brócolis, Arroz, Queijo e Molho de Cogumelos)
por 1 xícara - Calorias: 287kcal | Gord: 13,09g | Carbs: 32,01g | Prot: 11,13g
Outras quantidades:
1 porção - 144kcal
, 100 g - 126kcal
, mais...
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Brócolis (Cortado, Congelado)
por 100 g - Calorias: 26kcal | Gord: 0,29g | Carbs: 4,78g | Prot: 2,81g
, mais...
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