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Aveia em Flocos Finos
(Granosheik)
por 1 porção (40g) - Calorias: 133kcal | Gord: 3,00g | Carbs: 21,00g | Prot: 5,00g
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(Granosheik)
por 100g - Calorias: 333kcal | Gord: 7,50g | Carbs: 52,50g | Prot: 12,50g
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Aveia em Flocos
por 100 g - Calorias: 352kcal | Gord: 7,87g | Carbs: 57,01g | Prot: 14,53g
Outras quantidades: 1 colher de sopa - 53kcal , 1 porção - 106kcal ,
mais...
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Aveia
por 100 g - Calorias: 389kcal | Gord: 6,9g | Carbs: 66,27g | Prot: 16,89g ,
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Muffins de Farelo de Aveia
por 1 médio - Calorias: 305kcal | Gord: 8,36g | Carbs: 54,58g | Prot: 7,91g
Outras quantidades: 1 mini - 46kcal , 1 pequeno - 178kcal , 1 grande - 375kcal ,
mais...
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Flocos de Milho
por 100 g - Calorias: 360kcal | Gord: 0,1g | Carbs: 86,7g | Prot: 6,7g
Outras quantidades: 1 xícara - 101kcal , 1 caixa, porção única - 76kcal ,
mais...
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Flocos de Farelo
por 100 g - Calorias: 320kcal | Gord: 2,2g | Carbs: 80,4g | Prot: 9,4g ,
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(Quaker)
por 1 colher de sopa (15g) - Calorias: 51kcal | Gord: 0,90g | Carbs: 8,50g | Prot: 2,40g
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