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Contra-filé
por 100 g - Calorias: 135kcal | Gord: 4,62g | Carbs: 0,0g | Prot: 21,91g ,
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Filé Mignon Grelhado
por 100 g - Calorias: 231kcal | Gord: 12,4g | Carbs: 0,0g | Prot: 27,97g ,
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Filé de Carne de Avestruz
por 100 g - Calorias: 123kcal | Gord: 3,19g | Carbs: 0,0g | Prot: 22,07g ,
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por 100 g - Calorias: 187kcal | Gord: 6,72g | Carbs: 0,0g | Prot: 29,51g ,
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Carne de Vaca do Filé Mignon (Cortada até 0,3 cm de Gordura)
por 100 g - Calorias: 247kcal | Gord: 18,16g | Carbs: 0,0g | Prot: 19,61g ,
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Carne de Porco do Lombo (Filé)
por 100 g - Calorias: 136kcal | Gord: 5,41g | Carbs: 0,0g | Prot: 20,54g ,
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Carne de Vaca da Capa de Filé (Cortada até 0,5 cm de Gordura)
por 100 g - Calorias: 243kcal | Gord: 17,92g | Carbs: 0,0g | Prot: 19,0g ,
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Carne de Vaca da Capa de Filé (Cortada até 0,3 cm de Gordura)
por 100 g - Calorias: 228kcal | Gord: 15,49g | Carbs: 0,0g | Prot: 20,61g ,
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Filé de Peixe Empanado
por 1 empada ou filé - Calorias: 142kcal | Gord: 7,55g | Carbs: 12,07g | Prot: 6,29g
Outras quantidades: 1 pauzinho - 42kcal , 1 porção - 142kcal , 100 g - 249kcal ,
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Carne de Vaca do Filé de Costela (Parte Final e Pequena, Magra, Cortada até 0 cm de Gordura)
por 100 g - Calorias: 161kcal | Gord: 8,3g | Carbs: 0,0g | Prot: 20,13g ,
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