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Mistura de Vegetais Cozidos (Milho, Ervilhas, Feijão Verde e Cenouras)
por 100 g - Calorias: 81kcal | Gord: 2,12g | Carbs: 12,74g | Prot: 2,78g
Outras quantidades:
1 porção - 76kcal
, 1 xícara - 151kcal
, mais...
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Salada Verde de Frango ou Peru (Frango e/ou Peru, Outros Vegetais Excluindo Tomates e Cenouras)
por 1 xícara - Calorias: 65kcal | Gord: 1,30g | Carbs: 1,74g | Prot: 11,08g
Outras quantidades:
1 porção - 65kcal
, 100 g - 72kcal
, mais...
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Iogurte de Frutas (Magro, 9g de Proteína por 240g)
por 1 xícara - Calorias: 243kcal | Gord: 2,82g | Carbs: 45,67g | Prot: 9,75g
Outras quantidades:
1 recipiente (125 g) - 124kcal
, 1 recipiente (140 g) - 141kcal
, 1 recipiente (170 g) - 168kcal
, mais...
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Iogurte de Frutas (Magro, 11g de Proteína por 240g)
por 1 recipiente (225 g) - Calorias: 238kcal | Gord: 3,20g | Carbs: 42,22g | Prot: 11,03g
Outras quantidades:
1/2 recipiente (112 g) - 119kcal
, 100 g - 105kcal
, mais...
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Salada Verde de Frango ou Peru (Frango e/ou Peru, Tomates e/ou Cenouras, Outros Vegetais)
por 1 xícara - Calorias: 58kcal | Gord: 1,13g | Carbs: 2,13g | Prot: 9,49g
Outras quantidades:
1 pedido de fast food - 161kcal
, 1 porção - 58kcal
, 100 g - 64kcal
, mais...
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Pimentas Chili Verdes
por 1 pimenta - Calorias: 18kcal | Gord: 0,09g | Carbs: 4,26g | Prot: 0,90g
, mais...
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Pimentas Chili Verdes (Enlatado)
por 100 g - Calorias: 21kcal | Gord: 0,27g | Carbs: 4,6g | Prot: 0,72g
Outras quantidades:
1 xícara - 29kcal
, 1 lb - 95kcal
, mais...
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Melões Verdes
por 100 g - Calorias: 36kcal | Gord: 0,14g | Carbs: 9,09g | Prot: 0,54g
Outras quantidades:
1 xícara, bolas - 64kcal
, 1 xícara, cortados em cubos - 61kcal
, 1 meia-lua (1/8 de melão de 13 cm de diâmetro) - 45kcal
, mais...
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Cebolas Verdes
por 1 xícara, cortado - Calorias: 32kcal | Gord: 0,19g | Carbs: 7,34g | Prot: 1,83g
Outras quantidades:
1 colher de sopa, cortado - 2kcal
, 1 grande - 8kcal
, 1 médio - 5kcal
, mais...
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Salada Oriental Verde de Frango ou Peru (Frango e/ou Peru, Alface, Frutas, Nozes)
por 1 xícara - Calorias: 102kcal | Gord: 4,76g | Carbs: 5,09g | Prot: 9,75g
Outras quantidades:
1 porção - 102kcal
, 100 g - 113kcal
, mais...
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